效能家庭—第一个90天亲子时间管理
90天目标
（大宝：4周岁，二宝：22个月）
❤️孩子第一个阶段目标：早睡早起
妈妈第一个阶段目标：硕士答辩通过
❤️孩子第二个阶段目标：养成每日阅读好习惯
妈妈第二个阶段目标：完成至少每日1000字的英文原著阅读
❤️孩子第三个阶段目标：每天运动2小时，每周近郊游
妈妈第三个阶段目标：游泳集训，加入游泳协会
孩子90天目标检视
早睡早起身体好
以往大宝和二宝作息不规律，缺乏睡前仪式，很多时候两人闹着闹着就不早了，导致大宝第二天起床上幼儿园时各种鸡飞狗跳。通过90天的践行，将大宝和二宝的睡前仪式进行错位开启，晚上20：00由爸爸先给二宝开启边喝奶边听莫扎特月光曲的睡前仪式，20：30时，二宝睡着，爸爸和妈妈一起到另一个卧室陪大宝讲四大名著故事，说悄悄话，21：00大宝一般就听着当天故事的配套音频入睡。
热爱阅读从娃娃抓起
大宝的阅读除了晚上的亲子阅读时间，每周末都会带孩子去绘本馆借阅书籍，听中英文的故事会。二宝睡得早，早晨也比姐姐起的早。为了让爸爸和大宝睡得更安稳，二宝的阅读时间安排在早上，由妈妈陪伴完成，周末会带去图书馆，《葫芦娃》是最爱。目前来看，大宝二宝的阅读习惯都已养成，无论在哪里，大宝二宝都能做到每日阅读，有时是大宝二宝各自看，有时大宝给二宝讲。二宝见爸爸妈妈一回家，第一件事情就是抱着书来爸爸妈妈讲故事，认知方面进步明显，而大宝的口头表达能力也提升了很多，可以流利地自编故事并表述。
孩子是属于大自然的
为了加强体质，也为了孩子能够更快地入睡。我制定了孩子每日运动至少两小时的目标。早晚两趟，我和和爱人上班忙碌时，会和老人和阿姨提前沟通，保证上午9：00开始去公园进行户外运动，一般下午下班后我和爱人都会找出时间来陪孩子们去散散步，坐坐旋转木马或是做些别的小游戏，观察和认识公园里的大大小小的各种动植物，在大自然中学习。
此外，在工作和学业繁忙的这三个月，依然陪孩子们去三亚度假，让北方长大的两小只体验沙滩和海浪，认识南方特有的动物，品尝热带的水果，观看黎族的风情演出，给他们新鲜别样的体验。
妈妈90天目标检视
吃掉年度最丑的青蛙
作为班里唯一有两娃的女同学，宝宝尚小，本已做好延迟毕业甚至是最后一个毕业的准备。因为有了每日检视，运用易效能强大的时间管理系统，做好了目标管理，项目管理，精力管理，答辩顺利通过。
爱上英文阅读，爱上自己
坚持90天不间断的英文阅读，完成了科幻小说《海底两万米》《纳尼亚》、经典名著《傲慢与偏见》、《鲁宾逊漂流记》等的阅读。
和身体谈恋爱
游泳对于恐水的我而言一直是短板，七八月下定目标要和游泳死磕，找来一对一的教练专门训练，并顺利进入游泳协会，也把游泳安排为自己每周必做的锻炼项目。
检视总结
孩子给了父母第二次成长的机会，做更好的父母，拥有更棒的孩子。孩子是父母的软肋，更是父母的铠甲，深知身教大于言传，才在践行的路上坚定而执着。
下一步
在90天践行的尾巴上，在结婚纪念日，选择和爱人一起走进亲子时间管理的课堂，开始了夫妻同修，亲子同学的践行之旅。下一步开启家庭会议，孩子梦想板的制作，大宝开始使用番茄钟和计时器，效能家庭的梦想一步步实现。
