蔡康永在此书中说道：贵人不一定能改变人生，外表不一定能决定魅力，但是说话可以。这是一本教你说话的实用书，40篇精彩短文，蔡康永用他所擅长的说故事的方式，构造出一个个生活实际场景中的有趣谈话，在快乐之余让我们改变说话方式，从而改变自己和人生，这并不是在语言中包装自己，而是透过说话，懂得把别人放在心上。
蔡康永，生于1962年，毕业于台湾大学外文系本科，美国加州大学洛杉矶分校硕士，中国台湾节目主持人、作家、设计师、演员、编剧、导演。他还是中国首档说话达人《奇葩说》的导师之一。作为台湾知名主持人，他曾主持综艺访谈节目《康熙来了》，主持过7届金马奖的颁奖典礼，获得2005年第40届金钟奖最佳综艺节目主持奖。他的主持风格低调沉稳、敏锐机智、随意自然、搞怪幽默、语言犀利但是绝不会刺伤别人。他精彩绝伦的说话之道和他的交际能力使他在圈内拥有出名的好人缘。
一、你说什么样的话，你就是什么样的人
因为别人一点小失误，就喋喋不休地抱怨，你就会变成一个怨女；嘴上不绕人，你就成为不可理喻的人；你总是爱开黄色玩笑，你就成为色狼。虽然，熟悉或了解你的人，知道你并不是这样的人，但是你说出来的话，会让他人觉得你就是这样的人。
你想变成一个充满正能量、积极阳光、给人温暖的人吗？那么从说话开始吧，制定出一些可以做得到的事情，例如：每周给自己的亲人朋友，发出一条问候的短信，收到回复后，给对方鼓励加油。
二、把无谓的胜利让给对方，懂得认输的人很懂说话
其实不管是在工作还是生活中，不可避免会遇到和别人意见不同的时候，其实你完全不必非要逞口舌之快去争赢，证明自己对、别人错。你可以语带保留，婉转地提醒，如果对方不是过于不讲理的人，应该能听出你的立场。如果你遇到很强势、非逼你认输不可的人，且这个认输不会伤害到你的原则，建议你一笑置之，把那个无谓的胜利让给对方。这会显得你度量大，对方也会很乐意和你进一步合作。
在沟通中，懂得让步，学会认输，不仅会为你赢得合作机会，也会让人觉得你是值得信任、可以深交的人。争执如果发生在情侣或是夫妻之间，懂得认输，也会让你赢得幸福，只有一个人“输”，两个人才能共赢。
三、把对方看在眼里，放在心里
一个人，如果可以把对方“看在眼里、放在心上”，哪怕吃的是粗茶淡饭，在这一顿饭的时间里也能让对方觉得“被重视”，如沐春风。
聊天中，如果一开始就想制造出双方都很想讲话的气氛，想让对方认为和你有说不完的话、和你聊天好轻松，建议你采用问问题的方式，问的问题越具体，回答的人越省力。回答的人越省力，他就越有力气和你聊下去。发问方式，可以先问两三道是非题或是选择题的具体问题，把对方的聊天的兴趣范围给摸索出来，再往下引申问题，让谈话不断继续。
四、初次见面，应该说什么？
从上学到工作，我们不断认识新的朋友，初次见面，大多都会招呼，也会微笑，但是很少会主动报上自己的名字。康永哥认为在初次见面时，如果不是因为对方位阶太高，你报名字会打扰到对方，那就应该报上自己的名字。即使对方是国家元首，只要对方和子玉握手时说了：“你好，我是伊丽莎白一世。”子玉就应该回答：“很荣幸见到你女王，我叫子玉。”不要让对方补充多问一句，“请问我要怎么称呼你？”这才是麻烦对方。
五、传达感情，不要只会说话
日常生活中说话，无非就是表现自己、打动别人。为什么有一些口才流利的人有时候也并不讨人喜欢呢？那是因为他们说话空洞，只是一些漂亮、没有什么意义的话，只顾自己说得过瘾，从不理会听者的感受。对于听的人，如果有人说可以把天上的月亮摘下来给你，那只是夸夸其谈的虚话。说话想要言之有物，不空洞，就要知道所言“物”是什么，才会拿捏准自己该说多少话，在什么时候说，说完之后要做什么。说得多或是一直说，都比不上说得实在，又能做到。
参加或是组织朋友聚会时，其实追求的目标都一样：大家都有机会说说自己的事，也听听别人的事。更理想的话，有好笑的话题，也有透露心事的话题，那就绝对是一次大家都难忘的聚会。如果你偶尔为自己朋友创造一场这样的聚会，会让大家觉得你个很温暖、很有心的朋友。
