连着一个星期身体不舒服，没有跳操。昨天晚上终于跳操了。看着镜子里面的自己也感觉到瘦下来了。跳完了之后回复各种信息，看了看社群的信息，去洗了澡，洗澡了之后大概已经10:40的样子。又写了点东西，睡觉的时候大概是11:30分。定了第二天5:30分起床，结果第二天怎么都起不来。
我一直在想是不是因为自己的动力不足。但是也有实在是疲乏的原因。不得不说，晚上睡的有点晚，我给自己规定了正常睡觉的时间日10:30pm之前，第二天才有可能起来的早。晚睡和早起的区别在于，早起有更加充沛的精力做事情。
所以管理的是精力而非时间，所以即使你的时间再多，但是你在使用这段时间的过程中状态不好，精神不佳还不如去睡觉，等养好了精神再工作，再做自己想做的事情。
我记得几年前已经听说过关精力管理的事情。经历了一些事情想想说的没错。
