【标题】:幸福的定义
【字数】:777
今天说点我自我感觉有点轻松的话题,幸福的定义。
(开头的极简,也是我的一种幸福)
1、幸福是什么
我想,每个人的幸福定义都不一样的。我认为的是,幸福就是能让你大脑产生一种愉悦、兴奋感,是一个人自我满足后的一种情绪。她可以是简单的一杯奶茶,别人的认可,一个房子,甚至说一个人安静的独处。幸福不会区分等级,不会说贫穷的人幸福感就会低,富有的人幸福感就高。
2、我自己的幸福
我是一个吃货,但是不会暴饮暴食。我非常享受吃任何东西的时候,细嚼慢觉,品味食物在口腔的碰撞。导致的一点是,每次去饭堂吃饭,我基本都是最后的。
我是一个游戏迷,但是不会沉迷。每次工作压力很大的时候,抽个半个小时小玩一把,我会立刻满血复活,就好像在游戏中情绪得到了宣泄,心情也自然积极起来了
我对工作也充满了热情,我对自己的工作的基线是,只要在一个公司里面,一定要付出自己最大的努力,维护自己工作热情,因为热情会影响到自己的工作质量,也会也想到周边的同事。
......
3、金钱=幸福么?
人生在世不过百年,金钱是我们一生中避免不了的话题。如何处理幸福与金钱的关系,成为了我们重要的心里决策。其实,我们可以问问自己,金钱=幸福么?书中的定义是,财富对幸福的影响,在每个阶层都会不一样。温饱以下比温饱以后,财富对人幸福感的影响要大得多。所以,财富最好别当成人生目标,因为他不能是我们人生的彼岸。
4、目标与幸福
我自己一直都有一个小目标,我要让我周边有相处的人,能都因为我的影响下会快乐。现在也在一直在努力,希望能通过我自己的一点微薄之力,给到朋友不一样的感受,这也是我的目标与小幸福。
5、其他感想
书中还讲了一些,幸福的方法,幸福的模式。我自己的理解上,幸福,不应该划这些框框条条,因为幸福是独属自我的感受,感受到幸福的最大原则是,别定义别人的幸福。
好了,下次讲一些积极心理学的感受,尽请期待。