文/铭悦
个人成长
@清晨做keep《清心冥想之旅》
@阅读《漫长的告白》，侦探马洛与作家的交集，写到作家的孤僻与酒瘾，对妻子的冷暴力。描述中一种平静中暗藏玄机的感觉。
@晨练，雨天慢跑改成爬楼，爬楼32层 浑身出汗
润湿的树叶
工作沟通
@组织的大陪训，自己不在场 又砸了诚信一回 人性，还有其他一面，真的是苦笑不得。一个劲的向支持的部门姐妹赔礼道歉，承载自己的海量。
@DLP报告修改，听管理层讲着成本类的东西。知道一些皮毛，具体的细节研究才知道。
了解而已，还有需要破解改动的部分。
陪伴家人
@早餐打卡
Day259
山盟海食的面包，奶油味重，悦还算喜欢。一份简单的三明治落盘。
@晚餐，悦爸烧了两菜一汤
芹菜炒肉丝，韭菜炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤
两菜一汤
今日小确幸
雨天不能跑步，换成爬楼形式 看到雨水润湿树叶 剔透之美 宁静的开心
社区体检，跑得云里雾里，好在跟着一帮长者后面，协调人调节后顺利检完，第一次尝试喝水喝到难以下咽的感觉。看着体检报告上结果，身体状况改好，一侧结节消失一侧变小，放心的开心
两癌筛查
给自己买个饭团，奖励健康的自己一下 瞬间满足的 开心
简单需求
晚饭后购买食材的同时去fun 二楼逛了逛，身边又多了个安静雅致的去处 。翻翻杂志 ，聊聊天 ，品品茶水 。给自己放半小时假 ，坐在卡座上休息会儿 ， 修得半时闲的开心。
原味休闲
收到梓涵寄来的精油，给悦试了一下，感受下味道 ，丫头喜欢野橘味，甜甜的。薄荷味的作用，还没有感受出来，估计悦妈用量少了些。算是给悦考场备个实用的装备，开心。
多瑞特精油
昨日收获
世事洞明皆学问，人情练达即文章。
