前些日子，我在朋友圈发过一个视频，是我们家老二在阳台洗衣服的场景，那时候老二3周岁半，那是我无意间捕捉到的场景，因为我发现老二洗衣服的动作非常娴熟，而且洗的很卖力。
当我把这个视频传到朋友圈的时候，一时间超多点赞和评论。
有的人说：“你个气数（我们当地方言，是“真奇葩啊”的意思）。”
有的人说：“有模有样的。”
有的人说：“二少爷好有劲。”
也有人替老二打抱不平，说，“干嘛呢？洗衣机坏了啊。这么摧残我们的弟弟。”
然后我回复：“老二专业洗衣三个月，比洗衣机洗的还干净呢。”
这样的事情，在我们家是常态，老大是这样被“摧残”过来的，老二正在“摧残”中，洗个内衣裤，洗双鞋子，洗把小菜什么的，那绝对是小菜一碟。
所以，每当身边的小伙伴开始抱怨“我不想生二胎，负担多重啊”的时候，我内心默默的念叨“要是可以生三个四个，我还想在生”。抱怨的小伙伴可能会觉得，六个大人带一个娃都筋疲力尽了，如果是俩娃，想想都可怕。事实上，每天我并没有很累，反而每天神清气爽，该上班上班，该学习学习，寒暑假是我最开心的时候，因为我可以一个人每天陪着娃们。不是我爱孩子多一点，而是，我会偷个小懒。所以，我们来谈谈如何为陪伴减个负。
一、你确定会陪伴孩子吗
平时朋友聊天，也会听到诸如此类的话语：“我天天陪着孩子，我真的是陪着孩子呀，可是我们家的孩子总是说，‘妈妈，你和我一起玩吧’“。换成我，如果，每天无时无刻要在孩子身边，不停地陪孩子玩，确实很费神，何况，好不容易老二睡着了，我还得赶紧陪老大做作业，然后做饭、洗衣、收拾屋子，活儿还没干完，老二又醒了，我继续陪娃......这样的日子日复一日，我真的会被累死，因为这样别说有自己的休闲时间了，就连睡觉的时间都很难保证。如果妈妈的状态不佳，孩子就遭罪了。
现在很多的育儿专家会提到“全身心陪伴”，这是一种很好的和孩子相处的状态，因为此刻双方都是愉悦的。而我这里说的高质量陪伴，是除了“身心合一陪伴孩子之外”的“减压式陪伴”， 那就是孩子和父母一起”工作“。这里的工作不包括父母的应酬、上网、打电话等，而是指那些孩子与孩子认知能力一致的，并且孩子能模仿的工作。
“减压式陪伴”是质量极高的陪伴。拿我们家老二在阳台洗衣服场景做个例子，首先是孩子对水很感兴趣，其次是孩子对泡泡很感兴趣，然后是他对能不能和妈妈一样把泡泡搓的满手都是很感兴趣，还有可能是他对妈妈能边洗衣服边唱歌很感兴趣。所以，每当这个时候，我便把小内衣裤和袜子慎重的交给老二，让他洗，他会很开心的接受，非常认真的模仿。如果此时，父母的状态是享受洗衣服本身，悠闲自在的，那么孩子还有可能吸收到父母做事时的状态，而不仅仅是把它看成一项繁重的家务活动，因为孩子的心灵是向外无限敞开的，你给他什么，他便吸收什么。
二、你确定给了孩子能洗的衣服吗？
同样是洗衣服，可能会会演绎出这样剧本，我们来看看，你中招了吗？
剧本一：衣服没有经过挑选，有些衣服又大又厚，完全在孩子驾驭能力之外。
剧本二：孩子在卖力的洗衣服，家长在一旁自顾聊天或者玩手机，偶尔言不由衷的夸赞几句“你真棒”，以为这个便是在培养孩子的独立能力。
剧本三：家长在一边指手画脚，告诉孩子这个要怎么搓，那个要怎么洗，甚至责备孩子洗的不干净，当着孩子的面，重新再洗一遍。
剧本四：抱怨孩子在洗衣服的时候，把自己衣裤弄脏了，随后开始抱怨孩子“越帮越忙”。
这些都是日常，其实还能够演绎出更多的版本。家长在为自己“减负”的时候，有以下几个心得和大家一起交流：
三、我们来谈谈“减负要领”
首先，交给孩子力所能及的事。家长需要知道每个年龄段的孩子可以做的事，比方说两到三岁的孩子，可以让他自己穿衣服，由大人协助拉齐床单，收拾玩具，倒垃圾，擦桌子，把碗盘放到水槽（如果够不到可以给孩子一个小凳子，他会很开心）， 喂小猫、狗等，再大一点的孩子可以让他们帮忙洗车，盛饭，洗碗，做糕点等等，记得网上有个清单，大家不妨去搜索一下，然后挑选适合自己孩子的任务，较给孩子去完成。
其次，全身心和孩子在一起。尽管是陪伴减负，但是，家长当下的状态很重要，是心猿意马的，还是全身心的，不管什么状态，孩子都能敏锐的捕捉到。我一直记得小时候妈妈织毛衣的场景，我在旁边玩耍，妈妈慢悠悠的，满怀欢喜的干着自己的工作，这种温馨，这种享受的状态，多年后仍能刻印在我的脑海中。
再次，把自主权交由孩子。在孩子洗衣服的时候，我会为孩子准备一个小板凳，这个时候，孩子通常都会兴奋地喊着：“谢谢妈妈!”随后，就蹬上小板凳高兴地学着大人的样子去洗衣服了。直到最后孩子请我帮忙，因为他无法将衣服晾到衣架上，我才出手。中间，我看着娃，哼着歌，自得其乐。尽管很多时候，我还会偷偷的把衣服再洗一遍。
最后，不忘减压初衷。家长们不妨想一想：我们为陪伴减压，让孩子一起洗衣服的初衷在于什么？仅仅是让父母的工作轻松一些吗？事实上，这样的陪伴，父母可能需要面对更多的小麻烦，比如孩子洗完衣服以后，他的衣服裤子湿了；做完蛋糕以后，孩子头发上脸上衣服上沾满了面粉；端盘子的时候，盘子摔在了地上，碎了等等场面，作为父母的我们，还需要相当长的精力，重新收拾好屋子。我想，这也是很多大人不让孩子插手家务的原因。但是比起这些，我觉得，让孩子感受到自己的重要性，让亲子之间有更多的共同话题，让孩子学会与人合作玩耍，进而让孩子学会独自玩耍，先前糟糕的场景便显得不那么重要了。
