今天我完成了2022版小学科学课程标准音视频共创的任务，把资料上传的那一刻，感觉特别轻松。

这是何其钢老师王子微课团队发起并组织的活动。参与的人员主要是新网师极简技术的学员。大家分组共创，把2022版各个学科的新课标制作成音视频。王子老师在课程中提出这个创意时，我特别为他点了个大赞。因为这是一个热点问题，也是一件大好事。老师们平时都很忙，让大家专心地去阅读这些新课标，很大概率是完不成的。制作成了音视频，大家在散步，在忙碌，在做家务，在做其他事情的时候，就可以打开音频或视频，每次听一点点，日积月累就能把自己所教的学科课程标准过一遍，或者反复听，吸取其中的精华。

但我并没有报名参与共创活动。因为这段时间事情确实多，分不出精力去做。没精力去做就很难完成好，还不如不参与，机会让其他小伙伴们，把内容做得更好。如果我第一时间想报名，可能会以数学科为主。毕竟这学期开始我已经把主要精力放在数学上了。

过了一段时间，负责的老师在群里呼叫小伙伴，说科学组还缺人。科学是我的兼职学科，孩子们特别喜欢上科学课，我也挺喜欢的。加上还担任着县科学指导组成员一职，所以心动了一下。加上新网师极简技术课程第6次作业，就是类似的任务，也就是说参与共创的这个视频可以作为作业提交，不用再另外花时间去完成作业。而且这个系列视频做好，作品还可以参与极简技术微课大赛。也算一举多得了。所以简单询问了一下制作流程，感觉自己还是能够胜任的，便抓住了尾巴，参与的共创。

所以这个任务是不经意间接收到的，一直担心自己拖到团队小伙伴们的后腿。这段时间除了必须做的一些事情，能抽出空就把时间花在这个任务上。第1份视频、音频、文件资料，花的时间比较长。有了第1次的尝试，流程基本上清楚了，接下来就是细心地完成。

我负责的是第六部分的评价建议和附录1、附录2，根据视频的长短和小节知识的完整性，我把这三部分的内容分成13个视频。到今天早上全部完成了制作。

中午全部完成了平台的上传。等小伙伴们把所有的视频数都确定下来，编好号，修改好标题，完成提交就可以了。

看着自己抽空挤出来的时间做出的成果，感觉有些成就感。以任务为驱动，促进成果的产生，然后享受成果带来的愉悦感。这或许就是我容易接受任务的原因吧，我比较容易被推着走。这一点有好的方面也有不好的影响。

去年开始，我就一直提醒自己，时间和精力一定要有所聚焦。也在努力朝着这个方向做。今年做得还不是特别好，时间和精力上还是比较分散。

时间和精力一分散，是很难在某一方面深耕的。而没有足够的精力却深耕，用心地研究，努力的往下扎根，成果都是浅表性的。这个道理我懂。今年来感受特别深。

如何能够借助任务推着自己成长，又不过分分散时间和精力？我想首先要明白自己真正想要的东西，真正适合自己的领域。

这几年来，我坚持最好的一件事就是写作。不管多忙、多晚，我每天至少给自己半个小时的时间。就是说最最晚在晚11:30之前，我也会停下所有的事情，完成当天的日更任务。这一份坚持，让我看到了自己的变化与聚焦的能量。所以今年我特别希望自己在专业的领域上也能有所聚焦。

纠结了一段时间，最后还是确定以我的主要学科——数学科为主。又正好遇到陈慧蓉数学名师工作室的组建，而且团队确定下来的社会化学习教学方式的研究，又是比较契合我教学理念的。这是一个很好的契机。

但是这学期我的精力还是比较分散，一个是新网师课程的学习，作业的完成，这一个时间是少不了的。也是比较费精力的。另一个是教师成长第一推动力课程，张文质老师的课程我本就比较喜欢，这次又受邀以特殊的身份参加学习，机会真的很难得，我没有理由拒绝。12节直播课和16节录播课4个训练营，我也都尽量让自己深度参与。因为没有深度参与，是很难有学习效果的。而且张文质老师的生命在场理念，也深入我心。既然要参与，就要尽可能深度参与。所以这一块的时间与精力也少不了。

话说回来，两份课程其实对数学教学研究也是有所促进的。比如极简技术课程，学了以后我就可以把我的研究过程或成果，用音视频的方式呈现出来。比如第一推动力钟杰老师的时间管理课程，听完并实践后，可以让自己节约一些时间，做更有意义的事。这就是学习带来的红利。虽然学习需要时间，真正学好了，又可以节约出更多的时间。

用郝晓东老师的话，忙碌是不学习的原因，也是不学习的结果。

完成这些学习任务需要一些时间与精力，但如果用好了，却能提高做事的效率，节约更多的时间与精力。

所以在聚焦与分散的问题上，还是要有更宽一点的思路。可以做一些力所能及的事，但一定是以不忘初心，不忘聚焦为前提。

就像往一个瓶子里放东西，一定要先把最重要的核桃放进去。然后你再放一些小石子或沙子，虽然占空间，但也是可以放进去的，因为他们并不妨碍刚才所放的核桃数量。

不过分纠结，但要常自我提醒。