2018年10月28日 周日 晴
上周出现了耳鸣的现象，特不舒服，看看自己睡眠时间太短。于是凌晨4:30醒来后，没有起来，而是继续躺着等重新入睡。周五晚上终于睡足8小时，耳鸣也自己消失了。
周五下午和小年一起去游泳。她上课，我在旁边泳道轻松游了半小时。
周六下午也是这样，我游了2300米，1小时。小年在上游泳课。最后偷学了原地翻转360度。那个动作练了好久，真的眼泪都练出来了，因为鼻子被呛水。不过最后学会了，正确的翻是不会被呛水的。一遍一遍地反复翻，翻过去时，真的很开心～
今天又是一个晴朗的好天气。杭马倒计时7天，户外跑了5公里，也是为了约定跑打卡。胃口变得很好，也许快要来“老朋友”了，也许是贴秋瞟，还心理安慰是为了下周的全马补充能量。真是太会给自己找借口啦～
