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八月十二月下午,焦点地面中级班刘友龙老师以抽签方式抽到A老师现场做咨询,A以自己纠结大半年的关于是否与男朋友结婚进行了咨询,刘老师按照咨询程序对A进行了咨询,并运用了外化技术,效果甚好,A老师信心增加,目标明确,纠结减弱,现将刘老师询问问句部分分享如下:
一、什么时候结婚的分数高?这样的时候多吗?不结的时候分数高,什么时候?
二、现实和理想冲突给你带来什么意义?有了柴米油盐现实感对你有什么影响?
三、你想要的“知我,懂我、疼我、爱我”达到多少分相对满意?达到60分就结婚,那他知道吗?怎么样才算及格!
四、如果他知道60分可以结婚,会有些什么变化?
五、你有多爱他,多想改变他?(她说我想pi他!)
六、他并非完全不可雕,你怎样雕,才可以让他达到60分?
七、怎样协手合作让他变化多一点?怎么带动他?(他买了心理大师武志红的书)强化他做的好的,用过吗?
八、用过,有效,拉着他?!
外化技术:
九、“摇摆不定”(玩偶)春节前来到你的生活,现在看着他有什么感受?
十、给你生活带来什么影响?
十一、这十个月你和摇摆不定怎么相处?
十二、男朋友和“摇摆不定”拉你,争你,什么时候你比较有信心?(男朋友注意精神生活更人性的时候!)
十三、换一种方式告诉他,你怎么做比较好?(我说一件事,你试着理解一下,不能理解,保持沉默或者拥抱我一下!)
十四、改变自己的沟通方式!摇摆不定降到原来多少?(变成“小摇摆”,降到原来四分之一、五分之一)
十五、小步推演:
1.怎么样摇摆变小?
2.怎么做男朋友更懂你?
3.怎么改变男朋友变化大?