近几年来，“内卷”已经越来越成为大家所熟知的网络热词。

“人生是张饼，内卷是宿命”； “今天你又内卷了吗？” 成为了日常调侃。

越来越久的加班，半夜仍灯火通明的大楼随处可见；疫情影响下的各大厂裁员，直接带来了爆棚的焦虑和有如世界末日般的恐慌感。

钢筋水泥的铜墙铁壁里，越来越多的人感觉疲惫、抑郁以及自我的迷失。

我们是否只能这样麻木度日，劳碌奔波？在现实的一地鸡毛中，我们是否还能拥有往日的欢笑，我们的心灵是否还有自由呼吸的空间？

《假如我们注定是普通人》这本书里，可能有你想要的答案。

歌手郝云曾在歌曲《去大理》中唱道：“是不是对生活不太满意，很久没有笑过又不知为何，既然不快乐又不喜欢这里，不如一路向西去大理”。

这本书就为我们讲述了，十二位普通人，在大理这片有着1700多年悠久历史的土地上，无数中国人心中的桃花源里，完成的心灵蜕变。

1.接纳，拥抱自己

本书的作者祁十一，曾是一位媒体人。2010年的秋天，因为工作过度疲劳，实在无力支撑下去，她不得不选择离开北京。

即使对未来一无所知，以何为生也不确定，但她还是决定停下来休息，看书、会友、约会、短途旅行。

但那时，对边缘化的恐惧，对大城市喧嚣的人群带来的温暖和安全感的留恋，使她没有勇气，完全放弃大城市的生活。

然而，当疲惫和无力感越来越频繁地袭来，她不得不再次停下脚步，重新审视自己的内心。

这个时代，有多少人在急着成家、急着成功、急着赶路、急着功成名就？多少人追求经验丰富，经济富有，却不得不付出身心疲劳与分裂的代价。

就像自己，在上海和北京打拼多年，一直想实现过上简单的生活。但是，在欲望的驱赶下，每日焦头烂额，梦想却越来越遥远。

这一次，她决定按照自己的意愿生活。第一步便是去喜欢的地方，按自己喜欢的方式生存。

当她开始倾听内心的声音，承认自己的感受与喜好，不再为了迎合外界而扭曲自己，原本分裂的躯体与内心开始合二为一，真正的治愈也随之发生。

那年的春节，她随身带了一本书，来到苍山一处不知名的寺庙借住。

寺庙在人烟稀少处、信号也不好，电话都很少能打通。每日的生活就是在玉兰花下读书、与寺里的师傅聊天，帮助升火做饭。

花菜、莴苣、土豆、茄子、萝卜轮换着做，极简的调料油、盐、酱油，却在柴火灶里烹出了让胃与心灵都为之愉悦的味道。

风吹过，月华如水，星空闪耀，苍山连绵起伏，冬樱花在冬天盛开……这样的日子，让她感到巨大的幸福，充盈于内心。只有在生活中，经受过凄风苦雨的人，才会体会到这种幸福的可贵和尽情享受生命的快乐。

下山后不久，祁十一就成为了一名自由撰稿人。她终于可以自由地去采访和写作，与自己感兴趣的人物交流，写自己感兴趣的主题和故事。

在大理开启了安稳的新生活后，她欣喜地发现了自己的改变：不再被生活所困扰；人际关系简单、清爽；对所做之事不再充满怀疑，而是始终保持着可持续的热情。

她终于能够掌控自己的生活节奏，不疾不徐地前行。历尽千帆，她终于了悟，在心灵疲惫时，最大的智慧不是无谓的消耗，而是“等待和希望”。

接纳自己的内心诉求，拥抱疲惫的自己，祁十一终于找到了让自己心灵愉悦的梦想生活。同样寻找到梦想生活的，还有这样一位单亲妈妈。

2. 破茧，只为重生

戈娅的儿子火娃，是一名退行性自闭症患者。丈夫提出再生一个，而她却因为丈夫在火娃身上的责任感缺失而感到灰心，既不同意再生一个孩子来补偿，也不愿意再继续这段无望的婚姻。

为了逃避残酷的现实，戈娅总设法把自己的时间用大量社交活动填满。然而，痛苦和愧疚并没有放过她，深夜重庆山城的街边，见证了这个女人无数次崩溃的痛哭……

很长一段时间，她甚至都没有勇气去抱抱孩子。直到有一次，不善言辞的火娃，从寄宿学校回来后，情绪如火山般爆发。她才猛然惊醒，该给孩子换个生活环境了，只要有山有水就好。

机缘巧合，她来到了大理。令人欣喜的是，原本烦躁爱发脾气的火娃，在这里找到了无数的欢乐。

夏天几乎都泡在溪水里，捉鱼，捉螃蟹；在狭窄的木板桥上，健步如飞，平衡能力让人叹为观止；学滑板无师自通，摔过几次后就能行进自如了；他喜欢看这里的云，每朵云里都承载着他丰富而细腻的想象力。花摇动，他说他看见了风；水流动，他说他看见水在流泪。

他与自然之间，用一种独特的方式进行交流。这个原来自闭的孩子，感知和兴趣得到不断提升，又重新焕发了生命的蓬勃活力。同样得到疗愈的，还有孩子的母亲戈娅。

孩子的情况越来越好，戈娅也有精力开始兼顾生活和工作。她先是利用微信卖一些云南土特产，后期微店达到优质皇冠店铺，粉丝数量也提升数万。她还拿起笔，持续更新自己一直喜爱、却在以前不得不搁置的专栏。

在陪伴火娃的同时，她还接触到了大理一家新式幼儿园的负责人，来自澳大利亚的治疗教育专家芭芭拉。在芭芭拉的建议下，戈娅开办了一所自闭症学校，帮助来自全国各地的自闭症儿童，走向更加明媚快乐的未来。

戈娅感谢这片土地上富有包容性、同理心的人们。作为一个自闭症孩子的母亲，她遇见过太多过分的同情和越界的建议。但这里，给予她的只是善意和理解。

然而，更该感谢的，难道不是这位伟大的母亲自己？正是当初那个正确的决定，自己和孩子才能于痛苦的茧中得以解脱，自我救赎，重获亮丽新生。

用光，反射更多的光；以爱，凝聚更多的爱。在这本书里，Maxwellye也是这样一位知行合一的改变者。

3. 改变，活在当下

Maxwellye曾在香港工作了三四年，对高速的城市节奏毫不陌生。

香港大学里面，老师就会教育学生要具备高度的职业感。待到工作时，上级主管总会要求对下属尽量严格，每个人在工作中都像旋转不停的陀螺，常常忙到深夜才下班。

竞争的白热化，让人们在日常生活的方方面面拼尽全力，以使自己在社会上获取竞争优势。而这，也是每个人身心灵割裂的根本原因。

在这样的工作环境里，Maxwellye还是尽自己所能保持着作为“人”珍贵的部分。他总设法完成自己的工作，而不会心安理得地把工作丢给刚来的实习生。

Maxwellye喜欢旅行，在和妻子Fay商量后，二人来到大理定居。

在大理生活之后，他曾回到香港去看望朋友同事，意外地听说这样一件事：在一家连锁便利店做采购的大学同学，前一秒还和供应商在电话里因为价格吵到天翻地覆，爆粗口骂娘，后一秒就转头平静地问同事去哪里吃午饭。

这种因为高度职业化造成的分裂，让同学本人感到震惊，也让maxwellye感到不可思议。这让他特别庆幸，自己当初选择了离开。

在大理，他们自己动手改造老房子。玻璃阳光房、榻榻米茶室、铺满草坪的院子、花期只有两周的李子树下，做了一个木质平台。花开时，与朋友在树下喝茶闲聊。花期虽短，但没有错过，就值得开心。

他曾给所建的一家民宿，取名“现所”，意为：活在当下，享受现在。他后来还在上海开了一间素食餐厅，目的是让大家学会独处。一个人清清静静地吃一顿饭，不与人说话，不看手机和ipad, 而只专注于饭食。

他认为，人们一日三餐是每天的日常。所以，素食餐厅也应该是“活在当下”最好的修行场所。

就像一行禅师说的那样：“（如果我们）手中拿着茶杯，心中却想着下一步要做的事情。这样茶水的芬芳和甘美，连同饮茶的快乐，也就荡然无存。”

有多少人，总是被未来拖着，无法活在当下，对身边的世界，失去了感知和回应的能力？

大理是一个神奇的转折点。那段生活之后，Maxwellye成了独立自主的人，开始自己做事情，积累知识和经验，也找到了打开自我的最好方式。

即使之后身处繁华喧闹，他却仍能做到笃定如水。“活在当下”，这种生活理念，Maxwellye不仅亲身践行，还用自己的行动，影响到了越来越多的人。

 写在最后：

《假如我们注定是普通人》这本书中，讲述了12个故事，也讲述了12种人生。

无论是作者本人祁十一、戈娅，还是Maxwellye，他们虽然逃离了喧嚣，却并没有选择躺平。

这条路上的每个人，依旧怀揣梦想，保持着内心滚烫的热爱与难得的清醒。

我们付出毕生努力，有可能也逃不开所谓普通人的生活。

那么就接受它吧！当我们不再与“普通”做对抗，它就不再是束缚，而是自由。

因为普通，我们也就无所惧怕，更容易做出决定，放手去追逐自己心中的梦想。

幸福本无固定的模样，正如罗素在《幸福之路》中所说：“参差多态，乃是幸福的本源。”

活在当下，接纳、悦己，倾听自己内心的声音，才能抵达心中的桃花源。

生而为人，每个人都有决定自己生命的权利。人生的岔路口，你永远可以有其他选择！