《高效人生12个关键点》读书笔记

对美国作家博恩崔西的精进类书籍《高效人生的12个关健点》这本书如何把握高效人生让我挺感兴趣。

先看看高效人士的基本品质,你能具备多少?准时,优秀的时间管理,自律,全神贯注,履行承诺和深思熟虑。

读下来,全是后天可以培养的品质,反思自己,差距不少,继续修行。

本书推荐的高效人生的12个关键点包括: 释放你的全部潜能,工作效率翻番,简化你的生活,发掘你最珍贵的资源,实施个人战略计划,成就自己的事业和职业; 改善你的家庭和个人生活,实现财务独立,拥有健康的身体素质,成就你能够成就的一切,让自己在群体中脱颖而出,心灵的成长与内心的平静。

这些关键点中反复强调的三个词就是简化、多倍增长和运用杠杆,让人记忆深刻,再来回忆一遍。

简单化

根据崔西提出的“复杂性定律”,我们可以做到的是:

1.把一件事明确目标,全流程步骤列成清单,不断审视,简化步骤,优化流程。

2.停止做低价值的事情,比如过度的无效社交和闲聊、过多的游戏和追剧等等,多做些于工作相关工作与成长相关的高价值事情。

3.放弃过分追求完美,比如尝试把穿衣打扮的1个小时压缩到5-15分钟,扔掉无法赋予你心理快乐的美容用品,简单干净清爽的形象即可。

加速和多倍增长

通过持续不断的微小进步,在一段不长的时间里就能实现巨大的飞跃,我们可以做到的是:

1.做主动管理者,协调团队,提高业绩,让团队成员取得超常绩效,使团队成果增长数倍于个人。

2.制定目标及优先顺序:找出核心关键任务,并把关键的步骤研究透,通过内化自己能力(增强内功)来带动整体效率提升。

3.时间集中在最有价值的工作上面,利用好自己的“黄金时段”,做能够对你的人生产生积极影响的事情,比如精读1小时专业经典资料。

4.善于利用实施百分之一千进步法则,提前制定每天计划目标,每天提高一点。 给自己积极暗示,每天早上写当日目标时使用正在进行时态,如我在上瑜伽课,我在写文章,我在阅读经典。

5.像对待VlP客户那样对待家人朋友同事,这会帮你调整到愉快的工作状态,避免无意义的内耗,很多你解决问题的答案可能就在身边。

6.做事后复盘:问自己做对了哪件事?以后还要做什么事情才能让自己脱颖而出?

运用杠杆

头脑是你自己最珍贵的资源,思考,规划,决策和行动的强大力量能成就你的世界,我们可以做到的是:

1.学习和模仿:观察成功人士的生活,研究他们的演讲、书籍、采访,挖掘他们的想法和洞察。学习他们的成功,分析他们的失败。

 2.借用他人的力量,把一些低价值的活动外包出去;

3.学会整合利用其他人的财务资源;

4.善于利用他人的人际关系和信誉,找到关键人物,为自己带来重要帮助。

当你也想让自己变得更好,为自己的拼搏找到更高效的方法,如同作者崔西所说,

"要想在变幻莫测的世界中取得成功,你必须发自内心地以开放心态来面对能给你带来巨大优势的新信息,当我知道亚里士多德的因果法则(播种与收获),便再无疑虑,把它视为真理,并大胆的应用到我要尝试的每件事情当中"。

尽管此书与之前看过的很多内容思想是因,处境是果的原理是都相通,但知道思想是有创造性的,过去的想法就是你现在的状态,那么未来的生活环境好快也取决于我们关注的事情。

所有的习惯我们都可以学会,如果愿意花时间研究,就会得到能力的提升,所以推荐你也好好的阅读这本书。

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