说得上是蜕变吗？
可能于其他人来看不是 可能算不上蜕变
于我来说却妥妥的是的了！
虽然从生娃以来我身材恢复很不错 毕竟从134到105 可是最近半年基本上就没有动静了 我也时常运动 吃东西也算注意 每月都有订目标 可以借基本来说就是没有进展
目标月月制定 月月从未达到 所谓是每月目标都一样
从10月23日起 朋友相约制定目标开始 当然我把自己的目标默默的加在了上面 相约目标是体重 而我的目标是体重 马甲线 一字马 一字肩 臀腿 最终目标恰恰不是体重
这一天起 我饮食不是算注意 我是用心 运动不是时常 我几乎天天 还会根据运动与身体的情况做调整 休息日也是有讲究 学习各种锻炼的相关知识 每天早晚关注称一次体重 只是为了复盘 关注每天的饮水量和大便情况
我现在变成了不运动就不舒服 我现在上午感冒下午就自己好了 体重轻松达到了前半年制定的目标
现在离最终体重目标相差2.2 我想用不了太久就可以 我变的无比的信任自己 相信自己是可以的
马甲线也来找我来了 一字马 一字肩 臀腿 虽然都还没有达到理想的状态 但是相比都有进步 相信总有一天会来找我
虽然运动的时候很痛苦 但是坚持下来 很开心 现在每天下班时间都非常的充实
达标后的我 迎接的挑战将更加困难 需要的时间和精力也会更多
祝我们越来越好！！！加油
一个月的蜕变
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