1-高效率慢生活践行第177天
□ 时间管理的核是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □
图片发自简书App
昨日就寝 ☪︎03:30今日晨起 ☼06：30
昨日午休/冥想：60/00min
【今日三只青蛙】
❤️第2个100天目标及昨日达成情况
百色报告，鑫达会前准备
学习围棋：99围棋每日签到练习×
【昨日收获】
❤️总结反思
1.昨天寄的蜂蜜礼盒，玻璃瓶装的有漏瓶漏液现象。要求快递公司返回寄件人，以便检查是什么问题导致了漏液。礼盒的运输问题要解决。
2.制定2019年主题学习计划。成长的机会往往来自于发现并改掉自己的盲区 ，每月确定一个主题并进行学习实践，改掉盲区。学习方式参加培训班、线上训练营、集中阅读相关主题的书籍材料等。学习后立即实践，实践输出包括卡片记录笔记、晨间检视语音输入心得体会、刻意练习强化应用。2019每月主题学习内容以提升个人效能的技能、工具等方面内容为主。暂列入主题学习计划有：印象笔记使用（1月），易效能时间管理一阶（2月），后续主题不断补充。
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日卡片：+1
每日阅读：√
每日讲稿：×
每日检视：√
每日运动：√
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】■
