乙嫣与你一起用精油第29天

经前综合症

是月经开始前几天或几小时内发生，并与月经开始后消失的一组症状，例如暴躁，焦虑，闹情绪，气胀，乳房，牙痛，头痛及抽筋，一般认为经前综合症是这个期间激素波动或身体分解黄体酮激素造成的。饮料或巧克力和咖啡会加重经前综合症的症状。

这种状况下，可以使用的精油：温柔呵护、快乐鼠尾草

其次还可以用天竺葵、甜茴香、薰衣草、佛手柑、柚皮

熏香、涂抹都可以使用

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