今天我在三贤高中听了张英丽老师的“回归幸福的路”的沙龙，有了以下感悟:
1、幸福是在做减法而不是做加法
2、方向不对，努力白费
3、想要改变别人的人是神经病，愿意改变自己的人才是神
4、我们总是把焦点放在自己失去的和没有得到的东西上，而看不到自己已经拥有的东西和未来可能得到的东西！
5、情绪是生命的入口，也是出口。
6、我们要相信每个人都原本具足，如果他沉浸在某种状态中，只是暂时的，我们要相信他会走出来。
7佛者觉也，心外本无物。
今天晚上左红老师分享了她被困在电梯里了两个小时，她的心理历程，如何从当初的慌乱和焦虑到镇静下来，到最后从某种被困的状态中解脱出来的那种愉悦的心情，并且她把这种在电梯里被困的两个小时当成了一种历险，她这种豁然的心态，深深的令我佩服。每次见到他，我的心情就很愉悦，觉得她很有力量感。感恩爱学习的我，让我遇到了一群有能量的人。有些话点化了我，我将继续走在学习的路上。
