这是当年明月著《明朝那些事》后记中的一首诗。 当蜘蛛网无情地查封了我的炉台 当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀 我依然固执地铺平失望的灰烬 用美丽的雪...

我的心情日记 孩子的大伯食道癌疾病又发现了新的病灶，今天侄儿从遥远的广东又回来陪同他去看病。说实话，看到他们一家人感觉心里很难受，一家三口心地都...

育儿日记 今天儿子上学走了，我心里满满的不舍，走的时候我给他装了一张卡片，卡片上写着: 1.允许自己犯错，但不允许否定自己。因为每一次的尝试，你...

我的学习笔记 1无形的力量决定决定有形的。 2，上三层:灵性、身份、信念下三层:能力，行为，环境上三层决定下三层。 3，注意力的焦点会产生结果，...

批评与称赞的艺术: 批评的艺术:1内容对事不对人 2不滥用一般化之语气 3批评行为不批评特质 建设性批评: 1.说事件2说感受3说期望4说好处 ...

认识情绪 1情绪是生命不可分割的一部分。 2情绪绝对诚实可靠和正确。 3情绪从来都不是问题。 4情绪是教我们在事情中该有所学习。 5情绪应该为我...

处理他人情绪办法: 1.接受 接受时注意到对方有情绪，接受有这份情绪的他，以及就这样的告诉他。 2.分享 永远先分享情绪，感受后分享事情的内...

处理本人情绪的办法: 1呼吸放松法 作用:改变内心状态，所有技巧的基础，最常用好用。 机制:利用交感神经和副交感神经分工不同，启动副交感神经工作...