今天我在三贤高中听了张英丽老师的“回归幸福的路”的沙龙，有了以下感悟: 1、幸福是在做减法而不是做加法 2、方向不对，努力白费 3、想要改变别人的人是神经病，愿意改变自己的人...
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2023-08-29 -
2023-08-21
这是当年明月著《明朝那些事》后记中的一首诗。 当蜘蛛网无情地查封了我的炉台 当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀 我依然固执地铺平失望的灰烬 用美丽的雪花写下:相信未来 当我的紫葡萄...
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2023-08-20
我的心情日记 孩子的大伯食道癌疾病又发现了新的病灶，今天侄儿从遥远的广东又回来陪同他去看病。说实话，看到他们一家人感觉心里很难受，一家三口心地都很善良，却多病多灾。特别是他大...
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2023-08-20
育儿日记 今天儿子上学走了，我心里满满的不舍，走的时候我给他装了一张卡片，卡片上写着: 1.允许自己犯错，但不允许否定自己。因为每一次的尝试，你都会站在新的起点之上。2.你本...
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2023-08-13
我的学习笔记 1无形的力量决定决定有形的。 2，上三层:灵性、身份、信念下三层:能力，行为，环境上三层决定下三层。 3，注意力的焦点会产生结果，先相信才会看见。 4，每个人都...
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2023-08-17
批评与称赞的艺术: 批评的艺术:1内容对事不对人 2不滥用一般化之语气 3批评行为不批评特质 建设性批评: 1.说事件2说感受3说期望4说好处 表扬的技巧: 1.说结果2说具...
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2023-08-17
认识情绪 1情绪是生命不可分割的一部分。 2情绪绝对诚实可靠和正确。 3情绪从来都不是问题。 4情绪是教我们在事情中该有所学习。 5情绪应该为我们服务，而不应成为我们的主人。...
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2023-08-17
处理他人情绪办法: 1.接受 接受时注意到对方有情绪，接受有这份情绪的他，以及就这样的告诉他。 2.分享 永远先分享情绪，感受后分享事情的内容，就算对方反复或坚持先说事情...
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2023-08-17
处理本人情绪的办法: 1呼吸放松法 作用:改变内心状态，所有技巧的基础，最常用好用。 机制:利用交感神经和副交感神经分工不同，启动副交感神经工作呼气，使一个人放松而吸气时，其...
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2023-08-13 - 草稿20230730上午品格教育直播金句: 1.很多美好是因缘和合而成，觉得一切都理所当然的时候就感受不到那么多美好。 2早起才能看 到日出，出发才会遇到美景。 3朦胧也是一种别...
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2023-08-16
不犯错的蛙 ——听晓华老师沙龙课联想 井底之蛙 坐井观天 三尺的井底 是它全部的世界 井口大的天 是它最大的眼界 有一天 井口飞来一只鸟 鸟对蛙说 世界上最宽广的 是海洋 比...
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2023-08-13
20230730上午品格教育直播金句: 1.很多美好是因缘和合而成，觉得一切都理所当然的时候就感受不到那么多美好。 2早起才能看 到日出，出发才会遇到美景。 3朦胧也是一种别...
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《青少年成长教练》第十章：教练们的案例实录（1）
案例： 小学毕业男孩，成绩优异，考上重点初中，却毫无征兆地不去上学了，父母非常焦虑。 经过三年的陪伴，决定参加中考，考 前特别焦虑，最终还是走入考场。 虽不是重点高...
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2023-08-13
我的学习笔记 文刀教练关于命运之说 人的命天注定，胡思乱想不顶用。 命是天定的，我命由天不由我。 命是定数，命是静态的，人不能逆天。 因此我认命，我接受命，我敬畏命。 人的运...
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2023-08-11我的学习笔记:构建社会支持系统 活动:你的困难我来帮 1.目的:发现身边的资源 2.准备:纸笔、盒子 3.流程: (1)每人匿名写出近期最困扰自己的一件事或最想解决的问题。 ...
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2023-08-11读书也是一种缘分 每次遇到书店，流动书摊或者新华书店，我都忍不住想进去逛一逛，琳琅满目的书籍让我激动不已，仔细的翻阅，手不释卷，忍不住想买一些回去。但是当走出书店之后，有的书...
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2023-08-11
我的学习笔记 1，观看《一分钟生命》短视频，了解苍蝇的一分钟在短短的一分钟里，它完成了生命的清单，人生有了目标，此生无憾。古希腊神话西西弗斯的故事告诉我们，每一天的生命历程都...
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阅读《教师的价值》心得
“我心目中的名师永远是基于孩子，为了孩子，在教室里、在家中、在学校外，在任何时候，都是心中有大爱、有责任，对事情，不管是大事还是小事，都能用心去做。”这是我非常喜欢的一段话，...