每天为了完成日更，总是想方设法安排时间写作，还要想各种办法搜集写作素材，前几天想了好几个题目，这样接下来就不用操心写什么了。写《每天静心十分钟》是受别人的启发，我自己每天都会给自己安排一个静心的时间，比如在写一天的日程规划时，我觉得心会很静。但是如果是纯粹的静心，像是打坐、静坐观呼吸，都是断断续续的做。在写了《每天静心十分钟》的题目之后，希望自己能够日日坚持。
在公司
现在的工作和生活，有做不完的事情，虽然工作的自由度非常大，但是没有业绩就没有收入，这样的压力逼着自己必须做业务相关的事情。
再者有老客户，也需要定期的维护，万一有出险，还要去关怀和协助理赔。
还有就是学习，除了学习新的知识，做保险很重要的是温故，因为一段时间没用，有些东西就会忘掉，所以需要抽时间把以前的东西捡起来。
在慈济
有的时候太忙了，就会想“忙忙碌碌是为何”，这个时候如果能静心思考，我该如何合理安排工作、志工、家庭生活、兴趣爱好，就可以往前走的很踏实。不然工作没做好，慈济又做成半吊子，家庭更是顾不上，那就失去了忙碌本来的意义！
每天静心十分钟，一来让身体放松，二来也把情绪做个梳理，静心再出发，越走越美好！
在樊登
