雷素敏，坚持原创分享1103天，《如何让孩子成绩稳步提升》中高考一天天接近，多数学生和家长会出现焦虑，咨询的孩子太多了，为了帮助更多的家庭，在中高考前夕，助孩子一臂之力，这不但是用于中高考家庭，而且有上学孩子的家庭都使用，希望对孩子有更多的支持。

现在的家庭子女和父辈相比，大多是一个孩子，或者两个孩子生活条件也好了，家长和老师都不断的盯着，给孩子的关注多，我这孩子焦虑加剧，老师给家长反馈，孩子上课走神，注意力不集中。或者考试成绩多少有点儿下降，家长就再次反馈给孩子，让孩子更加焦虑不安。

关系、情绪、希望感，成就感等因素直接影响孩子的动力，

家长要情绪稳定，不要太焦虑，孩子有焦虑本身正常，不要太严重，只要情绪相对稳定，就会发挥的不错，作为家长对孩子期待太高，孩子感觉实现起来很难，孩子就会放弃。当然父母有期待不是正常的，期待要适当。

我们想想，我们的家长要评职称或晋升等，我们很在乎的事情，有一些自己看着挺重要的事，本身就是非常焦虑，但你身边的人不断说你，看看你。这么不容易，你还……，我们会有什么感觉?想想孩子本来成绩就不好，还不好好学习，态度也不好，我们不由得就情绪上来了，我们也会把情绪传染给孩子，当然孩子在学校里焦虑也是难免的，作为家长要去注意调整，注意做点儿什么会帮助孩子?也许部分家长认为不断的去督促，家长如果觉得如果有用就多做点，如果无用就做点别的。这时家长着急最好找一点事，让自己忙起来，使情绪不那么焦虑。你做事儿就不会把焦虑传给孩子，孩子在有情绪的时候是什么也干不了的，中高考前夕，有焦虑是正常的，家长保持淡定就行，有的说看孩子不在乎，这本不是真的。没有不在乎的孩子，那是孩子的人生大事。

很多事我们焦虑是因为现在没有掌控感，将来没有希望感才这样的。很多家长给孩子传递负面信息，我们很容易给孩子带来负性心理暗示，过度关注就等于无可救药。有了希望感才行，家长怎么会给孩子传递负面信息呢？例如，很多家长会过度的关注他怎么样？如果考不好，你会怎么样？如果你不好好学习，就不考不上好的初中，上不了好的高中，将来没有好的工作，也找不到好的老婆等等。给孩子暗示就是他不行。

还有一本家长对孩子写作业，比如说这也做不完就别做了。给孩子一个退路，给孩子一种暗示，做不完作业。家长说写不完就别写了，越说越写不完。这也是一种暗示，孩子听到注意到的是写不完，越说越写不完，让孩子没有希望感。很多家长给孩子的是负面信息。

我们要尊重的孩子，怎么才能给孩子有帮助呢？我们重点说一下，怎么做才能对孩子有帮助？

让孩子有希望感，给孩子探讨通过努力会得到什么?比如说高考，你只要努力一段时间能考上理想的大学是什么学校，你的成绩是通过努力后会获得什么？而不是给孩子说不努力学习会怎么样？如果取得了好成绩，你的感受是什么？你的心情又是怎么样，引导他看到未来的希望。如果你的目标实现了，你和现在有什么不同？具体是什么样的，让孩子在美好的愿景中想象他目标实现后的未来 ，让孩子先体验一下希望感。

那怎么让他有成就感啊？就是关注他做的好的部分，关注他。哪做得好，而不是做的不好的。关注他情绪更稳定的时候。有收获的时候，而不是关注他的手机游戏。不但你有了情绪，还会把你的负面情绪传染给孩子。

有的家长会说，孩子真的无可救药，这么差，就考不上学还上什么呢？他这么差了，在这种情况下还能坚持。给孩子谈谈，很多家庭没有时间谈，也没有机会谈中考考，每个人都会贵会自己负责，假如你和孩子没有建立良好的关系，孩子不听你说，那就少说，少唠叨，做好后勤保障，孩子想放松一会儿，有的家长会认为孩子成绩不好，还要放松放松自己。作为我们家长，首先稳住自己家长的吻，是孩子改变的定海神针，我们稳住自己的情绪，孩子也会为他自己负责，每个人都会为自己负责，中高考前夕不更糟糕，就是进步成绩。基础好的还很基础，差的心里也是很重要的一步。再重述一遍，稳住自己，少说多做，做好后勤保障，相信孩子，相信孩子，也想更好，相信孩子有自我。嗯，不能的，能力不更糟糕，就是进步能稳住不更糟糕，接下来怎么说？帮助孩子首先要先建立关系，有了关系，一切都没关系，没有关系，先保证不更糟糕，少说。多做少替孩子担心如何做得更好，和孩子一起探讨，当然首先是先建立关系，这是可惜和孩子协商的前提找到一个点。可能改变孩子对问题的看法以及孩子的改变，

我们要多听听孩子的更多地倾听，不预设，是个相信孩子也想更好。我听听孩子的。广州的清清，相信孩子这样做有他的道理和难处，孩子这属于这样，做她的背后一定有一个重要原因，孩子怎么这样，我们不知道为什么。那就先控制着自己。我们首先这家长首先要想一想，假如我们是孩子，你希望怎么说，希望爸爸妈妈怎么说，希望对方怎么办，怎么说？我们都希望孩子有更多的不一样，没有更拖的理解他，下线他这样做一定有它的道理。

沟通的基础就是先听，学会换位，体验非常不容易，反而他们转变成奇迹。举个例子，一个中考生，有时晚上放学回家已经九点半了还要听音乐，爸妈反对，家长就特别紧张，家长认为他成绩不好不在还在晚上熬夜，应该早休息。后来了解之后他喜欢听音乐来排解自己的负面情绪，听半小时之后心情好了，从每天半小时，接下来第二天他心情都很好，家长不理解孩子如何孩子不停地争执吵闹，孩子感受非常糟糕？同时矛盾升级，我们作为家长之后要做思考是最基本的，没有换位思考，没有换位就没有思考，让换位认真思考，聊孩子真正想要的，复杂的问题不一定复杂解决，像这个案例给孩子听，半小时的音乐就解决了问题。这半小时的音乐就像多米诺骨牌的其中一个其辞，你牵一发而动全身。

2021-5-13  22:49