1.感恩自己
今天学习效率不错，很早就完成了所有的学习和工作任务
和妈妈“预定”了明天的午饭
晚上带云朵去看露天电影，虽然没看几分钟，但也是一种不错的体验
今天很勇敢地表达了自己的不满。带云朵逛超市出来发现自己的电动车被别人堵住了，明明有很大的位置，但是她就是没有停进去，结结实实地把我挡住了，我只能把她的车移开。等我们要走的时候，车主来了。如果换做以前，我可能什么都不会说，但是今天我告诉她，下次车子好好停，明明那么大的位置，偏偏要把我挡住。车主灰溜溜地骑车走了。回想起来，我发现自己更勇敢了，以前不说其实是怕起冲突，但今天说出来之后发现其实并不会，很开心
2.感恩对自己情绪的察觉
中午云朵在玩积木，一直在和我说要把积木全部倒出来。但我当时在做事，所以挺不耐烦的，而且在我说了她可以自由决定之后，还一直在说
我在反思：是不是我对她太凶了，以至于她因为怕我生气，所以没有了自己的想法？
3.感恩云朵
晚上和云朵一起读绘本，她很开心，所以我要每天提前把事情做完，在睡前好好陪她
在读《我妈妈》时，问她爱不爱妈妈，她很干脆地说爱妈妈，好开心！妈妈也爱你，永远爱你！
