坚持写复盘日志给我带来的好处——20170416坚持写作day 15

1110-1125用时15分钟字数480

坚持写作已经进行了半个月了,在大概进行到一半时间的时候我给自己加入了一个更私密化的习惯,写复盘日记。

复盘日志我都写些什么呢,或者说同样都是各种促进思考的写作和复盘日志,为什么还要另外加这么一个小习惯呢?

存在即合理,但我们想明白了每件事情的意义,为什要做就容易坚持并且能够带来正反馈了。

那么对于这两者来说差别是什么呢?

首先,我给写作的定义是锻炼自己的概括能力,怎么样把脑海中比较全面的思想表达出来,其次,通过这样一种表达,反思自己的观点是否能够成立,再次,在反思的过程中,意识到自我认知的局限,促进阅读量。

那么,复盘日志的定义呢?

第一,对每天进行的事情的梳理,都做了些什么,比较直观的认识到自己的行为,第二,在认识到自己做了什么的同时,在刚开始的时候通常会比较惊诧于自己花在各种事情的时间比例,也就是说你会惊讶于你花在无意义事情上的比率,第三,有这种意识的情况下你变得主动去调整,第四,每一天都变得很受重视,提高了你对自己生活,对当下的参与度,第五,就相当于一本错题本,真正意义上将经历转化为经验,第六,会产生一种持续向上的动力,并且,成本只是需要养成这样一件小事。

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