大家好今天由我给大家分享，请指教。
【 部 门 】业务总部
【分 享 人】密其森
【分享时间】25年1月7日（周二）
【文章名称】《番茄工作法》
【原文摘抄】如果让压力系统一直工作，不借助心智休闲进行调解，一些症状会找上门来脑干的思考，系统会受到影响。边缘系统的感知能力也会受到影响，甚至生物节奏也会遭到破坏。例如，会造成失眠。
【感悟分享】承受的压力是有极限的，如果神经一直处在紧绷的状态反而会影响大脑的思考和自己的工作节奏，适当的休闲进行调节，做到劳逸结合才能养成良好的工作习惯。
以上是我的感悟分享，不足之处请大家批评指正，感谢。
