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一、推迟满足感
记得小学的时候，每到周末，我都是在星期五的晚上把作业写完，然后接下来两天就放松玩。假如我先选择玩，接下来我就一直不想去碰，直至拖到上学。如果我们在完成任务的时候先把困难的解决，接下来的任务就会变得很轻松。
先容易→再困难→让人产生抗拒心理
先困难→再简单→感觉很轻松
当我们需要一口气吃完整盘葡萄的时候，先挑不太好的，再吃甜的，可以体验到渐入佳境的快乐。推迟满足感，先难后易，处理起事情来你会更得心应手。
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二、给予≠爱
人有需求的本能，也有被别人需求的本能，这是自己价值感的一种体现。但真正的给予，也包括适当的拒绝。
有求必应→对方产生依赖
适当拒绝→有助他人成长
溺爱孩子关注的是孩子的当下需要，而不是孩子的长远需要。任何感情皆如此，尽管你给了别人短期的帮助，却阻碍了别人长期的发展，真正的爱是共同成长。
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三、如何处理冲突
我是一个不太擅长冷战，且拒绝冷战的人。一般和朋友发生冲突，我一定是那个最先开口的人。我觉得处理矛盾的最好方式是沟通，选择适当的方式，用对方能理解的语言，在对方能承受的范围内沟通。
指责→强加个人意志→让人心生不快
视而不见→矛盾堆积→爆发时冲突加大
大多数人对自己很宽容，却对别人格外苛责。我们把别人当自己想，便能提高理解包容他人的能力；把自己当别人想，才能更真实的看待自己，提高自省能力。
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包容的本身是幸福，不包容的本身是自己烦恼痛苦。学会接纳别人的不完美吧，就如同我们接受不那么完美的自己一样^O^
感谢阅读^O^
