《约练反思》第一场下午3:30—5:30。
在这场约练当中跟着王建华老师学习了《咨商概论》中的第十章。在这一章的学习过程当中，我收获最大的点就是作为咨询师，我们不能光看到来访者的正向面也得看到负向面，我们得允许来访者负向面的存在。更得允许来访者有在负向面里成长的过程，作为我个人的感受，就是来访者他来的时候，他自己站在他负向的情绪里。我们不能同理到他负向的情绪时，来访者就会觉着我们不能同理共情，他可能在后续的咨询过程当中就不会更好地向我们敞开。所以说在来访者带有很大的负向面来做咨询的时候，我们首先是要看到他负向面的存在。其次，我们要更好地同理和共情好他的负向面，允许他在他的情绪里待着，此时我们更多需要做的就是倾听和陪伴就好了。在这个问题上，王老师用了一个很形象的例子来阐述。比如说一个病人已经昏迷倒在了地上，我们此时需要做的就是找到病人一个合适的休息方式，做好心电监护和其他的防护措施。而不是急着把这个昏倒在地上的病人，拉起来。要是方法不得当给予把这个昏倒的病人拉起来的话，还会造成这个病人的二次伤害。王老师用这个例子一下就说明了在咨询的过程当中，来访者还没有从他的情绪当中走出来的时候，作为咨询师过多的想让他从情绪当中拉出来，可能就会像这个病人的例子一样造成男方者情绪的二次伤害。其实我们每个人在生活当中都有一颗助人的心，但是这颗助人的心不能太着急，反之就会好心办坏事。
第二场咨询:晚上7:00-10:00。
按照和另外三位老师提前约好的时间，对于白皮书的学习，进行了深入角色的扮演。在Box1——1案例探讨中，我们每位老师都扮演了咨询师和来访者。不同身份体验带给我们不同的感受，而且每位老师作为咨询师的点都不一样。在总结的过程当中，我觉着就于每个来访者的问题。在来访者叙述的过程中，我们要找到合适的切入点。把问题具体化，通过澄清，再不断的具体化。慢慢的在这个过程当中就能找到资源和力量。一个好的咨询就是这样，他能让你在无力感中找到希望和成功经验，从而在这个过程当中找到自己动力和成就感。探讨式的学习方法对于我自己来说非常受用，通过这种方式的学习，能让自己真实的留存率达到最大化，收获满满。
