#疗愈写作训练营Day 01 2020-02-10#无处安放的焦虑

此时夜已深了,但人异常的清醒。非常喜欢夜的宁静,黑色的空气就像一块大的幕布把一切的喧嚣遮盖住了。喜欢极了这种寂静的空气中,滴滴答答的打字声。

看到今天的主题是焦虑。我觉得有点意思,感觉生而为人,焦虑的情绪就会时常伴随我们左右,虽然很多时候我们都想从中解脱,但最终发现真的很难摆脱这种情绪。不如就此欢迎它的到来吧。

最近发现最容易引起自己焦虑的主题就是感觉永远做不玩的事情和有限时间的矛盾。明明只有沙和尚的体能,硬是把自己当成了孙悟空。明明很多的事情不受我控制,我却想要用自己方式去证明。明明越焦虑,人就越难有专注力做事,越难专注就越焦虑。写到这里我都想笑自己,都是自己把自己作的。人生本来就是无常,我何必又如此矫情又较劲呢。

最近围绕着最多的话题就是疫情。说实话,我对病毒不是特别的恐慌。但有一些悲伤,看到一条条鲜活生命就此结束,有种莫名的悲痛。今天工作群里,有伙伴发了一条武汉女孩记录父母得病后过世的过程。也发了一个小女孩一边哭着一边隔离的情景。作为一名女儿,作为一名母亲,很难不联想到如果是自己家也这样的情况,揪心的痛瞬间涌动。灾难面前,人类的确很渺小。它触发着我们对生命死亡的恐惧。这种大众对死亡的恐惧深深埋藏在我们每个人的内心。我不知道这个事件是不是触动了我本命盘中狮子8宫的阴影面。从小我就对死亡,对黑暗有莫名的恐惧。每次在漆黑的环境中我都有窒息的感觉。我记得第一次面对死亡是爷爷的过世。外婆让我摸摸爷爷的手,我不敢,外婆温柔得拉着我的手摸了一下爷爷。冰冰凉凉的,没有一丝热度,我讨厌这种感觉,就像我真的不喜欢冬天的空气。随后每年都有家人过世。我以为我对死亡有点麻木了。直到2018年时,认识了一位朋友。但不幸的是这位朋友在2019年5月因为绝症而过世。她的身影一直在我脑海里消散不去,时时想起。对于今生死亡恐惧穿越的功课还是继续着,这就是人生,该做的功课一件也不会少,不迟不早,总是会来到,不是吗?

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