小觉察

此刻的我,身体有什么感觉。

有一点点困倦。昨晚没有睡好。想要照顾一下自己,花点时间和自己在一起,和自己说说话。

分了点心,看了看下属们的情况。为什么要看他们的情况呢?

我有时候会希望,他们业绩好。希望他们业绩好,在关系好的时候。有时候也不希望他们业绩好,因为讨厌他们。他们业绩好,我们老板就会觉得我不行。那么说明,我和老板并没有建立很良好的信任。这个时候,我是有点责备他,觉得他不是个好老板。意思是,我有今天都是他害得,我也想有很好的未来。

躺在这里,责备老板,看起来是件很轻松的事情。那么我呢,我能为自己做些什么?

我自己躺平了很长一段时间。并且把工作和生活分开了。这样的感觉好了很多。

然后再在这个过程中,寻找我可以做的事情,我能够做的事情。我可以做什么,我可以服务好我的客户。我可以去交往我喜欢的朋友。

但是内心还是有冲突的,冲突来自于哪里?自己心里依然有想要前进的动力。

我和他们一样,我希望他可以变得更好,更值得我付出,更可靠。我会幻想他变成什么样,我才会更好。

对,我也会希望我老公变得有钱,上进。这样的他,才有资格让我温柔。他才配得上我,不然我就是觉得不值,会觉得他算什么东西,凭什么。他一没有学历,二工作又不好,赚钱也不多,所以就有点看不起他。

所以呢,你是不是也会这样。如果自己不够漂亮,不够有学历,不够有钱,不够可爱,就不值得爱了吗?所以,你要抓那么紧,哪怕你已经存够了钱。但是真的够了吗?

从世界俗的意义上来说,确实是,这样的老公是不配的。

昨天陪娃娃做作业,在过了9.30以后,就很着急。脾气变得很暴躁。想起他居然还去健身,真的过分。所以,你是对自己有亏欠感。是啊,我觉得我都没有那么逍遥。凭什么,他说等我老了,就不要我了。恶心的玩意,他凭什么。我现在就可以不要他了。

你说,我还有一个很奇怪的念头,就是凭什么别的男人就可以做到又有钱,又有闲。他就不行。

但是,其实换个念头,他这样也是很有压力的,我们活在这个社会,他的本性本来就不是很男性,很有竞争性。他本性就是比较热爱过家庭生活。而他也这么做了。他只是追求了他的本性。

我呢,我享受这样的生活吗?我有没有努力把生活过成自己想要的样子。

没有,所以,我看到他做自己,我就会怨恨他。我觉得我又不爱他,凭什么这么支持他。所以,其实你向这个社会,向世俗妥协了,你恨这样的你自己。你没有照顾好自己的感受,你向这个社会部分妥协。所以,我其实是妒忌他。

当他来房间的时候,我忍不住说,我讨厌他。那个时候,我内心的焦虑太多了。

在楼下,内心被焦躁充满。好像这种情况不会因为我陪伴自己而被稀释。

我感到现在的我,和以前的我,有所不同。我可以和焦虑共处,也可以比焦虑更大。

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