阅读内容：用身体语言认识自己与他人

现在启发：

1.眼神是心灵的窗户，所以要做好眼神管理

2.用心理暗示调节自己的状态，如果想要对方认同自己，就要有意识的去引导对方点头

3.用缓慢的语速说话是自信的表现

联系过去：

以前觉得说话很快的通常很自信，但是后来发现语速慢的人才是真的自信，因为说话快意味着害怕被反驳，想要极力把自己的观点灌输给对方；

真正自信的人都是徐徐道来，他们不在乎被人的反对，也不强求自己的观点理念一定要被别人知道或接受，他们对自我的认可不来源于他人的评价。

我想起高中的时候，学校请来了一个人做演讲，记不得名字了，但是我记得那场演讲激情澎拜，振奋人心。

但后面上课的时候，我记得我们英语老师，她觉得这个人讲的并不好。

用当时的话就是说，就是给人打鸡血。

现在发现，真正有力量的演讲不是一时振奋人心，而是持久而影响深刻。

当时的演讲真的就是听完就忘了，对实际的行动没有一点影响。

指引未来：

1.采用自信的姿势代替不自信的姿势，如果不够自信，试试去看着别人的眼睛说话，可以让你变得自信，亲测有效。

2.察觉到说话过程自己的一些微表情，及时调整

3.缓慢的语速，朴实的语言也是自信的