今天说说前两天看到的一本书《极简》
全书概括
刚看到这本书的时候，以为又是一本教人怎么整理物品，抛弃冗余物品的书籍，没想看到后面才发现作者通过自己的亲身实践和体验，从日常生活中常被人忽视的物品清理入手，提出正是因为现代人积累了太多不需要的物品，反而使得很多人在盲目的物的积聚过程中迷失了自己真正的生活目标。
作者从具象的物品整理，到人们底层的心理需求挖掘，再到如何找到自己人生中的那颗属于自己的“珍珠”，不断牵引读者的认知，引导人们关注更丰富的人生追求、更高尚的奉献精神。
老公与《极简》
在书中有个小节是《100件物品的挑战》看到这里，我暗自心想，天啦，原来老公早已深谙此道啊。整个家里老公所有的衣物只占据了一个不到1平方米的小柜子，除了几件大衣挂在衣柜之外，这个小柜子包含了他春夏秋冬从里到外所有的衣物。除了这些衣物，家里还有几本书、几把工具刀和几双鞋子是老公的，在此之外，家里估计是很难再找到单独属于他的东西了。莫非老公早已走上了“极简主义生活”？
对我影响比较大的几个观点
1、“买买买”后面的心理哲学
书中提到过多囤积物品的动机之一便是“追求安全感”，很多人坚信，拥有更多的财物才能拥有足够的安全感。
这不得不让我联想到自己家里的袜子，在我的衣柜中最多的物件就是袜子，可以用堆积如山来形容。我静静地反思，我为什么这么喜欢囤积袜子呢？记忆回到了初中时期，那个时候父母在外地工作，不在自己身边。每每他们出去工作时都会给我们留好衣物，袜子自然也包含在里面，可是他们离开不久后，我的袜子就会被穿破，而我又非常羞于到商店买东西，于是自己经常穿着破洞的袜子，总担心被人发现，被人笑话。或许不断买袜子的行为就源自于青年时期的这段经历，自己似乎总在寻找那个时候遗落的安全感。而现在的自己又假借“满足安全感”的名义，不断重复囤积袜子，从而进入了恶性循环。
书中告诉我们真正的安全感不来自于大量冗余物品的囤积，而是来自于与家人和朋友之间的亲密关系，只有在个人关系方面无法感受到安全感的人，通常才会觉得，拥有物质财富会让自己更有安全感。
这样再回到自己囤积袜子的事件上来看，的确如此，当与身边的朋友没能建立好关系时，自己内心便没有安全感，所有的关注焦点都会停留在一双小小的袜子上，总担心朋友嘲笑自己。如果和身边朋友建立了良好的关系，自己特别有安全感的话，纵使不穿袜子，自己也不会感觉被朋友笑话的。
2、忙碌上瘾症
只要问问身边的朋友忙不忙？他们一定会说，哎呀，都要忙死了。繁忙似乎已经成了我们许多人默认的生活状态，就像我们在过度消费、过度囤积物质财富一样，我们也对自己的日程做出了过多的承诺。每周我都会在自己的日历表示安排很多的内容，然后自己就开始像陀螺一般围绕着日历表开始旋转，纵然如此，我也经常会因为无法达成自己的日常安排目标而懊恼不已。
这样的忙碌真的能让我们受益吗？从长远的角度来看，我们很难从这种快节奏的生活中获益，因为在繁忙的生活中我们缺乏反思的时间。我们风风火火地忙完一件又一件事情，甚至没意识到自己是如何被繁忙的日程淹没的。我们也没有意识到，这种承诺过度的生活实际上是在伤害我们自己，甚至有的时候会严重挫败我们的积极性和自信心。
作者提到，我们应该像整理我们的冗余物品一样整理我们的日程清单。寻找到生命中确实有需要我们全神贯注、全力以赴的事情。现实生活中，许多人是在为错误的目标而奔忙，为一些错误的假想占据自己宝贵的时间。我们未能享受那种平静的、用心生活的好处，却为一件件无足轻重的琐事而忙碌。而最终，没有谁是真正的赢家。
同样说到我的袜子问题，常常我就在选择袜子，购买袜子上耗费了很多的时间，我甚至都分不清楚自己的需求和欲望，它挤占了我所剩不多的休闲时光，让我的生活时刻忙碌不停而毫无意义。
如何让自己摆脱忙碌上瘾证呢？——让自己变得更充实，书中给了我们4个方法。
（1）在日常生活中培育思考的空间。我们可以选择静坐、独处、冥想，在繁忙的日程中，创造小段独立思考的空间。
（ 2）减少干扰。如果你对所有领域都感兴趣，就无法在生活中某个领域获得成功，我们应该聚焦在自己既定的目标上，排除其他干扰。
（3）在拒绝中找到自由。找到自己真正为之奋斗的目标，如果某种活动、某个决定或者某种习惯，并没有拉近我们与既定目标之间的距离，那么，我们就应该放弃它，对它说“不”。
（4）欣赏并安排休息。很多时候，我们过度繁忙的原因之一是，我们并没有意识到休息和放松的价值。充分的休息和放松，对我们的身体、大脑、心灵以及和家人的关系都十分的有益。
3、清理无益的人际关系
作者认为，那个勇于说再见的人，将会更幸福。
前段时间一位很久以前的朋友突然找到我，我们添加了微信，于是朋友每天总爱在微信上和我聊天，事实上从谈过几次之后我就发现，我和朋友早就是两个世界的人，我们的语言几乎不在同一频道，大家所关注的事情完全没有重合。但是为了照顾朋友的感情，我也总是会响应朋友的聊天。
现在看来，我完全违背了“极简主义生活”的原理，表面上看上去我不断的在响应朋友，但是我相信不管是他还是我，我们都能感觉到彼此仅仅是一种应付而已，是在浪费大家的时间。
朋友，是指在任意条件下，双方认知在一定层面上关联在一起，符合双方心理认知、可以在对方需要的时候给予帮助的人。而我与前面这位朋友早已经不能用“朋友”来形容了，或许如同这样无益的人际关系应该做一些清理，这样才能够让我们更加懂得珍惜那些身边真正的“朋友”。
4、关于生命的各种选择以及定义
作者书中有提到，生命，就是关于各种选择和定义的过程。有些选择要比其他选择更有价值；有些事情更为重要，有些事情没那么重要。对于能够清楚地辨别两者差异的人来说，他们将拥有更伟大的生命。
我们可以选择为了自己的美貌不惜耗费大量的护肤美容品、服饰、鞋帽，我们也可以选择减少这些物质需求，节约大量的时间和财力去锻炼自己的身体，让自己拥有健康的体魄；
书中这句，“我们是谁比我们拥有什么更加的重要”，也让我感受非常深刻，有的时候我们为了追去这个社会对某个角色的定义，总会不断的积累过多的物质，内心里把物质等同于身份。就像家里藏书过百就一定能代表主人饱读诗书吗？而家中无藏书就表示主人目不识丁么？
最后书中告诉了我怎样成为彻底的极简主义者
在日程方面—戒除无谓的忙碌，并关注那些对你来说最重要的事情。
在关照身体方面—不要总是关注如何让自己在别人眼中看起来更好，而是要努力让自己的身体保持健康，能够实现自己所追求的人生目标。
在人际关系方面—如果必要，请放弃那些不健康的或者没有成果的联系。但要维持那些对你很重要的关系，即使有些时候这种关系对你个人的好处并不明显。
这本书让我受益非浅，一方面我更加理解了老公的“极简主义生活”的方式；另一方面也让我明白，消费并不等于获得了长久的幸福感，真正的安全感来自于良好的人际关系而不是物质，我们是谁并不是由我们拥有什么物质来决定的；书中更加可贵的是作者引导我们去寻找人生中真正重要的事情，摈弃哪些无意义的干扰，去追去更加丰富的人生。
