坐电脑前敲敲打打已经近一小时了，总是写了删，删了写，今天想写我的蜕变，内心是激动的，喜悦的，想表达得优秀些，却是事与愿违，索性放下内心的贪婪，平静地让思绪慢慢展开，变成文字在键盘下流淌，我想，真实应该是这世间最美好的东西了。

关于我的蜕变，我内心是有万语千言的，如果你现在得闲，如果你喜欢安静，当然，如果你愿意听，那么请坐下来，和我面对面，沏上一杯清茶，听我安静地娓娓道来。

我是芙蓉，很高兴认识你，我的故事很平淡，平淡的像一碗漂着葱花的鸡蛋汤，抱歉！我总喜欢用食物来形容一些事物，我也不太清楚具体的原由，我想大概是因为目前的第一职业是主妇吧，准确地说，是上岗十年的主妇，家人的一日三餐全在我的双手里。

要说我的蜕变，那么先来说说我这个人，以前我觉得我的人生应该分成结婚前和结婚后，但现在我要说，我的人生应该是分为宇宙公民前和宇宙公民后。嗯！我看到你眼里的怀疑，没错！你眼里的怀疑是什么？让我来猜猜，你是想问宇宙公民是什么吗？

宇宙公民对我来说，应该是照进我人生的一束光，这束光是我心灵的指引者，我笃定地跟着它走着，一边走着一边收获着惊喜。宇宙公民对社会来说，是一所赋能中国女性的大学，让普通人变精英的大学。创始人Mei ,一个年轻有魅力的女子，她充满着力量，流利掌握中、英、法三国语言，她是从湖北大山走向联合国演讲的大山女孩，她创建了自己的格子方法论，她每年阅读几百本书，她的大脑在我看来，就是一个行走的图书馆，她时而婉约，时而狂野，时而内敛，时而奔放，她充满魅力，行走在全球26个国家。说到这里，如果你想链接她，那么微信给你，自己加她。(xiaozhang86400)

自从链接上梅，我的大脑被以前的柴米油盐替代成：冥想、正念，向上，积极主动，赋能，时间颗粒度，北极星目标，86400,2毫米精神等等词汇。

以前的我

以前的我，每天日复一日地在家和药店，单位间来回，活动半径不过2里路程，是一个充满着抱怨，不满，自卑，不敢与人目光相对，不敢表达，每次会议，我总会选在最角落的地方安静地等到会议结束。不想过多地显现自己，更不知冥想为何物，阅读是一直都喜爱的，但一年最多读3本书，读完就忘，思维导图是一直想学却没学的，积极进取都是电视上演的，跟我没有关系，时间颗粒度这个词是需要问度娘寻找答案，感恩是你对我好我就对你好，你对我好，我会一直记在心里，学习是考证这类，给予是只关系到朋友，跟外人无关。写作仅限于朋友圈，脸上的表情是漠然，即使偶尔的微笑，那也只是一种礼节性的表情，和心情不能划等号。永远的口头禅---烦死了！说实话，我从心里不喜欢这样的自己，结婚前的我是个爽朗、敞开的，工作之余走遍了东南亚，长三角，珠三角大大小小的城市，独立且自信！婚后和老公的生活太忙碌，彼此没有社交，没有喜好，每天处理账务，带孩子，孩子从一个到两个，一日三餐，家庭日常，药店打理，忙碌！连抽转，没有时间思考，没有时间放松，身体和内心都是疲倦的，生活了无生机，一件接一件的琐事追着我们向前走，追着追着一年又一年，2020年底，心底反复出现一个声音，不能再继续这样的生活！没有思考的人生简直就是浪费生命！我渴望专心做一件事，单纯地有结果的事，仿佛是有了这个决定，生活就给了我这个契机，我放下了单位的账务，暂时只经营家庭，药房，时间空出了很多，偶尔发朋友圈，感觉自己的生活除了孩子，好像没有其他内容，于是有一天我看到妹妹珍桔的朋友圈里对梅地介绍，看完了那条视频，我呆了！太不可思议了！人生还可以活成这样？如此强大！如此圆满！加上去年疫情期间我看到妹妹在宇宙公民学习后的变化，我和她说，我想付费学习！给我引荐下梅。于是她立马建了一个只有我们三人的群，刚加上，梅热情地跟我打招呼，节奏太快了，我好像还不是适应，那时的自己裹着一层厚厚的盔甲，自卑又自负，尴尬的是我纠结于时间上，担心带孩子会影响我的上课时间，那次的沟通草草了事，事后我添加了梅的微信，每天看她直播，从开始的隐身人变成大胆展示自己，在公屏上互动，学习了很多，我果断加入了宇宙公民，加入后我开始改变我和孩子的作息时间，每天6点起床看书，为一个月后的开课作好准备。

现在的我

进入宇宙公民后每天守候梅的直播，跟着梅的视频一起冥想，每天起床的第一件事就是冥想，坐在清晨6点的阳光下，放慢呼吸，享受觉察，通过持续地冥想我变得平静，当自己或身边的人有情绪出现时，我觉察后迅速作出调整，达到沟通的和谐状态、

每一天的感恩目标清晰无比，以前对感恩的理解为不忘恩负义，心里知道感恩，但从不会说出来，觉得矫情。但当艺君殿下主动链接我时，和我真诚地聊天，找到我的问题所在，她告诉我，感恩是要主动给予，不是被动接受后再回馈，现在懂得了感恩是要主动给予，每天3个感恩人物，主动向他们表达感恩，当我主动给予时，我的内心变得丰盛起来。这七天，我的认知被不断打破，思维，觉察力，想象力，快速学习能力，表达能力，输出能力，看待事物的视角格局，都在被影响着，从不敢面对镜头的我开始了两天的直播，忘了我所在意的长相，今天直播了一小时，但到了自己的变化，跟第一次直播相比，现在变得自信，不，我不仅仅只要自信，我还要自带光芒！

感恩我的赋能伙伴Gina,今天主动给我赋能一小时，我和她探讨关于她的火箭式提速，每天的王牌鸡血是怎么来的，调侃归调侃，但从内心是无比认可和崇拜，她欣喜地告诉我，她找到了自己人生的开关，每天停不下来的节奏，听她在电话那头口吐莲花妙语连珠说着她联合国演讲的目标，我仿佛看到5年后的她睿智地站在联合国的演技台上侃侃而谈的风采，发自内心为她高兴鼓掌，我们有个约定，2022年5月出一本自己的诗集，这是个大胆且疯狂的决定，但我很中意！语言的颗粒度让我们有了精准的目标，我会朝着目标靠拢！通过谈话，我了解到我之所以没有赶上她的脚步，是因为我没有将梅的理念实践到生活中，我羞于表达，我给自己设限，此刻写完作业后我将立马行动，跟爱人表达感恩，和妈妈表达感恩，我相信爱的回流能让我收获更多的爱，我要将更多的爱传递出去，给到更多的人，给予越多越丰盛，给予越多越感恩，试想，在这样充满爱的生态里，我将是何等的幸福！

宇宙公民7天的高效阅读在每天5点30分准点开课，从没看过5点半的天空是怎样的，但这个7天里，我拍摄了每天的清晨，我从一个一年读3本书蜕变到7天读了9本书，并且手绘思维导图帮助梳理书中的知识点，输出文章巩固知识点，口头在输出，这样的过程不断反复，让读过的书历久弥新。相信一年后的我，一定搭建起知识架构，建立自己的格子方法论期待半年后口吐莲花的自己。值知识架构，建立自己的格子方法论期待半年后口吐莲花的自己。值得一提的是，就在昨天晚上，通过校长推荐的《当下的力量》这本书，我和过去的自己和解了！这是我从来不敢想象的，十年，它在我的心上不停的折磨，但仅仅只是那一段文字，让我意识到我所有情绪都来自于小我，当我了解了小我和本体的关系后，我的问题迎刃而解，就在丢掉沉重包袱的那一刻，我的大脑变得无比轻盈，整个天空都变得透亮，身体轻快起来，我惊叹这种感觉！原来没有情绪时这么地爽！我拥抱了我的先生，从现在开始，我要重新生活，我要尽情地享受每一个当下，活出全新的自己，顺便告诉你，昨晚我没在凌晨3点醒来，早上5点30分的阳光不再刺眼，脑子是活跃的，心底无比平静！

精英思维课最让我颠覆认知，打破认知盲区是一个又一个顿悟时刻，怎样检验我们是否需要迭代自己的大脑，其实很简单，如果你手里的和你脑袋里想要的不一样，那么说明我们的认知出了问题，社会一直在进步着，而我们的大脑还停留在原地，试问，怎么可能拿得到你想要的结果？思维分成长型思维和固定型思维，很明显，两种思维决定两种结果，成长型思维会让我们的大脑不断迭代，不断接近自己的目标，从而有助于拿到想要的结果。  拿破仑·希尔说：我们唯一的局限是思想上的局限，成长型的思维就是不断地突破思想的壁垒，给自己设一个北极星目标，不给自己设限，一切都有方法，一切都有更好的方法，朝着目标迈进的过程中不断调整自己的步伐，极致聚焦，反复复盘，那么成功只是时间长短的问题。

以前的你是谁不重要，重要的是未来的你是谁！当我们还没有结果时，不要强调个人感受，没有人会在意你的感受，只有结果才是最好的说服力！紧跟目标，现在就做！立刻马上！

附上诗一首

枯井·河

夜半的哀怨

像一口废弃的枯井

在荒野的小路边静静地张大嘴，喘息着

深秋的早晨

脚边的杂草已枯黄

上面铺蒲了霜

有的还结着蛛丝网儿

我经过它身旁

一不小心

将一粒石子儿踢落

随后

井底传来回响

来吧！岁月匆忙，快疯狂！

我继续走着

来到故乡的河边

那条翻滚着波浪的河流啊

河水日复一日地流淌

我坐着小船

在水之上

水草顺着水流的方向，拉升，舒展

深绿色的水草在淡绿的水中

来回晃荡

这哪是水草

分明是秦淮河边的姑娘扭动着臂膀

水袖暗香

我抬头

身边簇拥着的伙伴们

笑着笑着

脸上写满了希望

那谦卑的眼里

早已盛不下的感恩

顺着脸庞  滑落

站在船头的撑船人

手拿着竹篙

在阳光下

嘴里哼唱

他哪里是船夫

她是校长

咆哮着对我说:觉醒吧！勇敢的人儿，来！快！拥抱属于你的光芒！