从开始识字起我们就与“阅读”紧密的联系在了一起，看课文、看新闻、学技能，我们无时无刻不在“阅读”。
在信息量激增的当今社会，“阅读”对人们的影响比以往的任何时代都要大的多。据报道现如今一个人一年的信息接收量相当于17世纪英国一个农场主17年阅读量的总和，面对如此大量的信息人们的阅读量却不容乐观。根据中国新闻出版研究院发布的我国阅读指数，我国成年国民的人均年阅读量仅为4.66本，是什么原因造成了如此低的阅读量呢？缺乏阅读兴趣就是其中之一。
在大多数人的印象当中读书是枯燥无味的，面对满页的文字只会让人产生想睡觉的冲动，所以培养阅读兴趣就是增加阅读量的第一步。
《高效能阅读》的作者原尻淳一阅读了百余册读书技巧的书籍并结合自身的阅读实践总结了89条阅读技巧，从培养兴趣到提高阅读质量再到构建自己的数据库，由简入繁介绍了如何才能“高效能阅读”。
今天我们就来介绍下阅读的基础——培养阅读的兴趣。关于培养阅读兴趣在《高效能阅读》中主要介绍了三点。
- 养成读书体质
- 如何沉迷读书
- 创造读书环境
- 养成读书体质
养成读书体质的关键在于找到内在动机。
我们可以设想一个场景，当你玩喜爱的游戏的时候，即使是十分复杂的游戏攻略你也愿意读下去，这是为什么呢？因为你对游戏感兴趣，所以面对与游戏有关的文章你同样有兴趣，这个兴趣就是促使你读下去的原因，这也就是你的“内在动机”。
同样，把这个场景运用到工作与生活上，提升职业技能是内在动机，照顾孩子也是内在动机。从现实生活入手，培养阅读的兴趣就从找到你阅读的“点”开始。
此外，很多不爱读书的人往往一想到要读几百的书就十分头疼，这就是《高效能阅读》中提到的“必须通读症”。在一本书中并不是所有内容都是你所需要的，不要被书所囚，根据自己的步调，选取对自己有用的部分去阅读就是发挥了这本书对你来说做大的价值。
内在动机就如同读书的动力，只有动力强劲才能勇往直前。
- 如何沉迷读书
关于阅读可能有人会说我知道阅读很重要，可有些书就是枯燥无味我还是没有兴趣，这个时候要怎么办呢？这就是《高效能阅读》关于沉迷读书的第一个契机管理，那就是绕道读书，去了解下作者的生平故事或者作者创作这本书的趣事从其他的方面降低阅读的门槛使自己在阅读时保持一个积极地心态。
书需要读进去才有用。如果在翻开书的瞬间就进入到专注的状态你就会很自然的沉浸在阅读当中。
提高专注力的技巧之一就是举行仪式，在《高效能阅读》中也称其为自我暗示的模式化。仪式感可以帮助我们更快速的进入专注状态。我从去年开始锻炼身体，下班后经常去跑步，但是一想到跑步的劳累就想放弃，于是我为自己创造了跑步前的“仪式”：换上喜欢的运动衣、收拾好头发、戴上耳机播放精心挑选的歌曲，每次在做完这一系列动作后站在跑步机上开始跑步竟不觉得有多劳累。
作家林燕妮在写作前喜欢铺开粉红色的稿纸，还要在稿纸上喷香水，为自己营造一个写作氛围。这也是在“举行仪式”，让自己投入到写作当中。
“掌握很多通过五感技巧进入专注状态的开关，尽最大可能提高进入专注状态的概率。”这就是《高效能阅读》为我们提供的另一种契机管理。
从不同的角度增加阅读兴趣，持续增加专注力是自己沉迷于阅读当中。
- 创造读书环境
“创造读书环境”其实就是创造持续激发阅读兴趣的环境。
书店就是很好的激发阅读兴趣的场所，《高效能阅读》的作者原尻淳一十分喜欢亲自去书店逛逛，在书店中找到自己感兴趣的主题总能遇见“偶得的珍品”。
为自己营造一个阅读空间也是持续激发阅读兴趣的方法之一。营造一个阅读的氛围，如同第二点所提到的“举行仪式”一样，使自己置身于这个空间便能摒除杂念专心阅读。
图书馆就是一个很好的例子，在图书馆中到处都是书，没有嘈杂的音乐，没有他人的打扰可以使人沉浸在阅读当中。在自己的家中营造一个读书角，放上几本书去享受阅读的乐趣。
将自己与书直接联系起来，使自己更全方面的深入到阅读当中，让书变成自己生活中的一部分阅读就不会变得困难。参加读书会就是十分适合的方法，与其他人一同讨论作者的观点会使你在不自觉中更加深入地去阅读。
总而言之，从内部到外部全方位的为自己制造一个充满阅读氛围的环境，持续刺激自己的阅读欲望。
我身边有很多的“集书族”，他们很爱买书，很想看书却很少看书，经常拿起一本书看几页就再也看不下去。这说明现在人们已经认识到阅读的重要，然而在看了无数关于提高阅读效率类的书籍之后还是看不进去书这是为什么呢？
他们并没有找到关于阅读困难的根源问题，所以无论怎样学习提高阅读效率都是没有意义的，只有解决根源问题才能真正改善阅读状态。而这个根源问题就是阅读兴趣，在《高效能阅读》中作者结合自身经验用了三章的篇幅重点讲述了如何提升阅读兴趣，表达通俗易懂，具有很强的可实践性。相信你总会在本书中找到适合自己的方法。
