2026-01-20

有个小小的建议，通过完成生活中的事情，探索自己的材料，多多考虑整体性，做事情需要考虑后果。其次探索时间，减少干扰源，合理安排时间。最后，接受偶然，偶尔的波动也是正常的，关键在于从中找到调整方法。

时间是生命，节少时间就是节省能量就是养生。养生也是与自己的习性做一个调整。现在是休息时间就是要休息了。不能熬夜，，熬夜就是与自己的身体健康过不去。