最近一阵时间总是很迟才睡着，要么睡得早一点但是四五点就醒了，感觉没有得到充足的休息。
因此胃口也不太好，浑浑噩噩十点到十一点之间才随便吃了第一顿，等到了公司即使叫了外卖也吃不下。
就好像恶性循环一样这样的状态已经快持续两周了，感觉再这么下去身体都快吃不消了。
每天都是告诉自己早点休息吧，结果一不留神就两三点了。就算赶在凌晨十二点之前睡着了，半夜还是会醒过来。
而我一旦醒过一次后就很难再入睡，但今天早上实在太困躺着的时候又差点睡着，可我又得赶到公司上班没法继续睡觉，结果就是迷迷糊糊中突然惊醒看了一眼时间就马上爬起来出门。
以致于到现在还没缓过来……现在的精力真的是不如以前了。
痛定思痛想要把作息调整好，今天也不知道该写什么来日更，就在这里定下目标，今天回家就赶紧躺好睡觉，争取用个两三天把作息调整好，并且之后能继续保持下去。
