此教练非彼教练，不是运动类的教练。此教练是一个帮助被教练者设定有效的学习、成长目标并加以实现的过程。
教练会引导你去真正发掘你内心深处的东西。我以为困惑我的，无法摆脱，也无法解决的，是这个问题。而随着黄老师一次又一次的提问，促使我去思索，深入地发掘，才发现这个问题只是浮在海面的冰山一角，而真正地问题是藏在海面以下，在我内心深处。当真正认识到这个问题时，我是诧异的，我以前真没认为会是它。
结束时，黄老师问我，如果一年后的今天，你会对现在的你说什么，不知怎么地，泪水涌上眼眶，我哽咽着说:“感谢我今天的努力！”
我相信一年后会感谢自己的努力！2019，我会努力！
