无论注重未来还是活在当下，抑或难忘往昔，都能带给人比较快乐的人生。不过，还有些时间观，则容易对现世生活造成阻碍。
那些被命运逼到墙角、觉得无力掌控当下的人，有着“当下宿命时间观”。他们相信当下的情形太过复杂，而自己的力量太过弱小，命运无法改变，因此决定撒手不理，蜷在角落，放弃一切规划和挣扎，将自己全盘交给上天。
一些在过往中受过重挫、至今旧伤难愈的人，则有着“过往消极时间观”。他们脑中常常闪现过去的不愉快画面，痛悔自己错失的美好，渴望将做过的错事一笔勾销，却又深信今日的噩运都是往昔种下的苦果。
每个人生下来，都是持“当下享乐时间观”的人，随着年龄的增长，渐渐从身边的榜样或自己的经历中“学到”不同的时间观。津巴多认为，最好的时间观并非未来时间观，而是三种时间观的平衡——当你不执着于过去，不只看到当下，也不盯着未来，时间花在了“对的事情”上，就能经营出专属的美好人生。
