接纳自己直到堕落

这是菡萏萏的第427篇

7:20-7:39用时19分钟字数1071

你别说,虽然周末两天比较随性,但我觉得现在感觉很棒,就是把内心的浮于表面的那些障碍,那些表面的渴望清空了,你才能够慢慢的看到自己的内心真正想要的是什么,有种轻松的感觉,焦虑什么的不存在的,反倒想不停的去挖掘有什么没有满足自己的,一个真正接纳自己的人,一个真正能够做到满足自己随时随刻想法的人,必然是深深地爱着自己的,我们总怕让自己沉迷于短期的快乐,感觉那会毁了自己,会滋生自己内心的堕落,但其实,你如果尝试着就满足,直到自己觉得或许堕落,你可能会有一丝焦虑,不知道要怎么面对后面的事情,但你在继续不停的满足自己的时候,你会发现,你变得全身轻松,我们常常说不知道自己想要的到底是什么,你如果连最基本的满足都做不到何谈寻找内心最渴望的东西呢?

去满足自己低等级的渴望确实像极了纵容自己堕落,那会令你不安,那会让自己觉得生活里面没有被积极应该做的事情充斥的恐慌。可是,你究竟生命的意义是什么?只是做这些积极的事情就是意义吗,如一具空壳一般,不停的积累更多的财富,爬上更高的位置,但是,你是谁呢?你想要的是什么呢?哪怕有一次问过自己这个问题吗?

你想要知道上面的答案,就需要从小的开始回答,你现在想要什么,想做什么?哦,如果就是想休息一下,那就休息,想不做饭点外卖那就点,想就自己宅着不出门那就宅着,想就看看视频,那就看,想就看累了睡会那就睡,觉得自己远离之前的好好模范形象了焦虑了,那就停下来焦虑一会,再问问自己,你怎么了,为什么会这样,你现在又想要什么?

就这样不停的问,也许真的会打破之前的固有的想法,你必须不停的满足自己即时的渴望直到让自己看起来堕落到不行,别害怕,真正接纳自己的人,能够从内心滋生出一种对生活的热情和渴望。

寻找你内心的你的渴望需要先满足表面的渴望,你就像个勇士,先干掉表面的渴望,也许真的会精疲力尽,会觉得自己也许就废了,啥都不做还浪费时间,但你可以试试,啥都不做还浪费时间,其实也蛮爽的,你在满足自己,你有多久没有这样过?

满足自己接纳自己的同时,你会变得清晰起来,反而是一边要求自己,一边不愿意去做反倒容易滋生出逆反的堕落,然后恶性循环,会有种,你看吧,我就是不行,之后再变本加厉的要求自己,然后更容易逆反堕落,如此循环往复。

结束以上的恶性循环的办法就是,直接去满足自己,不想做的事情就先丢在一边,就直接堕落,还是心安理得的堕落。直到浑身轻松,觉得堕落没劲,想要找些有意义的事情去做,感觉就来了。

试试看,跳出这个恶性循环,去面对真实的自己,那不丢人,你在寻找自己。

以上,享受每一天。

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