2025.3.12第120天
一、身体功课
1. 晨练45分钟
事件：闺女今晚放学回来，就问我看班级群了没？是不是明天开始7点半上学，晚上7点20分就放学了？我说还没看。闺女就叨叨开始了，我听听聊几句，感觉她的焦虑，差不多了准备走去洗澡，闺女不让，索性坐下来聊到她吃完饭。告诉她早上晚上可以安排做点啥，与其焦虑，不如行动。给她的建议做不做，我不知道，至少她当下的焦虑值下来了。
接受：幸好我提前学习了，否则焦虑的该是我了。
观察：政策的分流越来越明显现化了。
命名：孩子也焦虑。
教育：有幸学习了吧，不敢想象这种政策下不学习，焦虑的程度如无头苍蝇乱撞。
复盘：焦虑也源于没有解决方法，我告诉闺女可以自己安排做的事，从5分钟开始坚持。
2025-3-12每日一醒静是那么美第792天
