2025-10-19

你为什么有不配得感？一般都在6岁前

1:留守儿童，缺少关爱

2:家长有控制力，帮你什么事都做好了

3:父母关系不和谐，两方

那我们如何疗愈自己的不配得感呢？当你遇到一件让你难过的事，你要呆着里面看见她，然后看到那个内在小孩，告诉她你已经长大，没有人能够来伤害你，除非你自己。任凭这种感觉来淹没你，

提升我们对感受的一个耐受度，看见疗愈。