一个人的运动

       

        林徽因说,“真正的淡定,不是避开车马喧嚣,而是在心中修篱种菊。如果想衡量一个人的内心有多强大,就看他能不能一个人独处”。我内心虽然没有那么样的强大,但偶尔也会独处一下,比如说有时也会一个人走路、跑步、爬山,喜欢一个人那样无拘无束放空自己的样子,偶尔也会把它整理成文字表达一下当时的心情。

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        今晨,天蒙蒙亮,一个人偷偷地起床爬山去。沿途路过延山村时,远望前面山上貌似一块菜园子,就好奇地想过去探个究竟——去往菜园的那一条小路上,布满了荆棘,我只能缓步前行。來到菜园,看到两旁的菜地里长满了各种蔬菜,有西红柿、黄瓜和辣椒,藤子上还挂满了丝瓜……看上去是满满的劳动果实,一派喜气洋洋的丰收景象!

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        沿着小路继续往前走,来到了一个被风化过的山丘,有路却不像路,陡峭的山坡上到处是石子和沙土,还有干枯的树根。碎石很尖锐,一不小心把鞋子给扎破了,还好没断裂,还可以继续前行。不一会,又绕道来到了皋亭山,看上去,这里是修整过的山路,两边齐刷刷的参天大树,在一阵风的吹拂下树枝来回的摇曳着,像是在欣喜地欢迎着我的到来。

        边走着听着音乐,时而快步走时而慢步行,偶尔也停停足,欣赏一下清晨日出时的那一束透过树枝的阳光和听听树林里传来的一阵阵叽叽喳喳欢唱的鸟鸣声……感受一下大自然的美好!

        一个人就这样边走边玩,随着内心的感受,寻找最舒服的方式前行着。这时的山就像一个唱“独角戏”的舞台,更像最近比较流行、比较火的那部《哪吒之魔童降世》电影里的那支神奇的画笔,我可以变化着任意一个角色,去演绎着属于自己独创的美丽画卷。

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        仰望天空,天是那么的蓝,映照着我放空的心情。静静地享受此刻的宁静,静的让自己能感受到自己的脉动和心跳,触手可及到自己心灵的颤动,不用去迎合和讨好、取悦谁……就这样卸下伪装,摘去面具,完完整整地做一个真实的自己!

      一个人的运动,一个人的空间 ,可以享受一个人灵魂深处的静谧。让自己从外界虚名浮利的诱惑中走出来,回归自己的内心,在精神世界里“采菊东篱下,悠然见南山”。让自己从内到外修炼一颗纯真的心灵,既能享受一群人的热闹,又能体味一个人的静怡……

        一个人的运动,虽然感觉有点孤单,但它可以让你冷静地去思考人生。这样,不仅能净化自己的灵魂,而且也能让你遇见更好的自己!

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