你会原谅一个伤害过你的人吗？
传统文化中人们认为人要么是“好”的，要么就是“恶”的，人性就是是对立的。能够原谅“恶人”的大概是“好人”，是伟大的是高尚的，这是“好人”的一个标签。不能包容和原谅“恶人”，反倒有鸡肠小肚之嫌，至少不是“君子”。
偶然看到一篇文章上说到这个问题，从人性本能的角度讲，真正原谅一个伤害过自己的人很难，而真正原谅一个严重伤害过自己的人简直就是反人性。那怎么办？总耿耿于怀是折磨自己，发酵久了就会生出仇恨之心，不知哪天还会做出不可收拾的事来。
但是我们可以从事件中抽离出来，剖析对方的动机以及ta当时的目的，在这个过程中也看清楚自己那时是怎么应对的，自己的行为自己的情绪给自己带来什么后果。我们从中学会尝试着理解人性的困境，在情绪失控时的攻击性和被动攻击性，防御和被动防御的心理机制。
有些伤害是我们一生也不能接受的，但是我们在远离伤害者的同时，要学会释放自己的情绪，学会抛弃心里的负重。记忆永远不能抹去，但是伤痛可以转化。弄清楚冲突中施加者不恰当的反应，我们明白这些不过是ta反复玩耍的把戏，这也是ta一贯的防御机制。那么我们会慢慢感到这些事没有那么恐怖，我们就会用正确的方式疗愈自己。这不是阿Q精神胜利法，仇恨就是最大的伤害，法治社会不允许使用暴力报仇。那就放下愤怒消解伤痛，不要再折磨自己，和自己和解，往前看，每一天都值得珍惜，新的生活会奕奕焕彩。
拆掉心墙
