2022年12月21日，这是罗振宇在微信公众号的“罗胖60秒”的第3652天，也是最后一期，最终罗振宇还是完成了这“十年之约”。

罗胖，现在已经不胖了，这十年，他减了肥，植了发，这或许也是他这十年的成长。

罗振宇一直想要把自己修炼成一种“易受启发的体质”，而“启发”也是贯穿了他这十年的创业经历。

十年，当年的“罗辑思维”已迭代成了“得到”app，“罗辑思维”栏目也换了一个名字：“启发俱乐部”，就连他今年的跨年演讲主题都是“这个思路有启发”。

“启发”应该就是他这十年的关键词，他也把自己这十年的六十秒汇聚成了一本《启发》。作为得到的深度用户，我跟着罗胖学习了十年，他的经历本身就是一次有益的启发！

爱好，是让自己投入的自我约束

爱好，不是你生命之外的东西，而且是你花费了很大力气才变成的你生命之内的东西。爱好，不会给你带来很多次愉悦，而会让你投入很多次自我的约束。

这是我跟着罗胖学习后最大的启发。是的，就是关于自己的爱好，直到现在我才敢拍拍胸脯介绍自己的爱好：读书、写作。

确实，“爱好”并不简单，它值得我们把自己的时间大把大把地投进去，也值得我们放弃很多其他所谓的“爱好”，当觉得它无法从自己生命里离开的时候，爱好，已然根深蒂固！

我相信，罗胖从一开始的“罗辑思维”开始，就是因为爱好，包括他对于微信公众号的“十年之约”。

这份承诺并不简单，正如前文所言：爱好，不会带你带来很多愉悦。我知道，他在这个“爱好”中收获的痛苦，不亚于喜悦。

据罗胖说，为了准备这每天短短的一分钟，他可没这么个本事将每次音频录得不多不少刚好60秒，而是花费大量的时间写稿、录音。为了把时间刚刚卡在60秒，他会一遍又一遍地录音，直到60秒结束的时候，要讲的内容讲完，最多一次竟然录了50多遍！

更难的还在后面，内容创作方面，他可并不是每次都选题顺利、文思泉涌，相反，罗老师也会有选题枯竭，甚至一整天憋不出来一个字的时候！有一次到深夜三点，他还是没有任何思路，此时距每天六点发语音的时间不到三个小时了！

他在今年的跨年演讲中也说，这个经历确实非常痛苦！

为了能倒逼自己读书，我也要求自己在某平台做到日更。因为自己工作、家庭原因，能留给自己专心读书、写作的时间并不多，所以常常是临到午夜的时候，往往把自己变得很焦虑，但也是因为这样的焦虑，让我在一年半的时间，已经有50万字以上的输出。

这就是爱好，它本身就带有痛并快乐着的属性。只有不断地将自己推离舒适区，坚持自我约束，才能让爱好成为自己成长的助力！

长期主义，十年只是一个阶段而已

十年的坚持，风雨无阻。也就说这本《启发》，罗老师写了十年！

对他而言，这十年是一个里程碑，也是一个新开始。

“长期主义”、“终身学习”一直以来都是“得到”app的主题词，得到公司在创立的早期就把长期主义贴到公司的墙上：“做一件有价值的事，一直做，等待时间的回报。”就如美国作家詹姆斯·卡斯在《有限与无限游戏》的观点一样，无限游戏的目标就在于要让这个游戏一直玩下去。

长期主义就是一场无限游戏。我们的目光不能仅限于一程、一时的得失，而应该不断地放大、放远。

因此，对于每天的这60秒的音频，罗胖的目的就是倒逼着自己坚持输出，十年之约虽然结束，但他的理念和学习方式还是在持续着，相信他对于知识的反刍方式也会进一步地迭代，以另一种形式出现！

在这十年中的每一个“启发”，都是宝贵财富，每一个词条都是精华的凝聚。

这就是长期主义的魅力，一天一点启发、感触，汇集在一起就是一座巨大的财富宝库！

就如他在书中所说的投资视角——用向内的成长视角反复问自己：我所做的事情，是不是沉淀进了自己的品牌资产账户，从而可以实现长期的复利效应。

无论是一开始的《罗辑思维》视频栏目，还是这每天六十秒的启发，都成为了印有罗振宇logo的品牌资产，不单单成就自己，也分享给所有的用户。

他在他的《启发俱乐部》的一次演讲中也提到了“长期主义”：它没有什么调门很高的意味，它就是一个很普通的方法，盯住一个不变的东西，好做事。

这十年，他就是盯着自己每一天的启发，从无到有，慢慢汇聚成了这本《启发》！如今期满书成，他可以向同一个目标以另一种方式重新出发！

每个人都该有一本自己的《启发》

这是罗胖给我的第三点启发，也是我一直坚持读书写作的原因——把获得的启发记录下来！

无论是读书还是平时的经历，记录是最重要的，这也是一种知识的反刍。读万卷书，不如将其中一本书、一个知识点吃透！如果罗老师将所有的启发只仅仅在大脑中过一遍，恐怕也不会有这本《启发》的面世，这是他的知识经历和人生阅历，值钱！

那对我而言呢？这本《启发》固然给了我不少的“启发”，但如果仅仅是顺着词条读一遍，相信用不了多久，脑海中的自己会慢慢淡化，最终如梦了无痕！所以最好的方法，就是把生活、读书过程中，获得的每一条启发记录下来，写给他人看，讲给他人听，这样才能让自己的这些收获更有价值。

这种反刍的方法就是著名物理学家费曼的费曼学习法，也号称世界公认最好的学习学习方法。

因此，如果我们做不到把所有学到东西实践出来，那至少让自己把它们写下来。把受到的启发完整地写下来、表达出来，让灵感在文字之间游荡，或许我们会有不一样的感触，甚至还会有灵光乍现的时刻！

写在最后

十年之约结束了，此后六点半也不会再有胖子和你谈个一分钟的启发。这本《启发》是一份十年的答卷，也是我个人的一次十年纪念，是一次结束，也是另一次开始！

以后的日子里，爱好不会变，长期主义也不会变，把启发内化于心外化于行的生活，也不会变！

感谢罗胖伴读的这十年，感谢你的每一个启发！