金句摘录|4月

人常常寄望远方，并非就向往别样的长久生活，只是想借助这日日相见的浮生中～偷得的有限自由，衍生出非凡的勇气，重新扑腾在庸常的柴米油盐里，而已。

对于健康、幸福和自控力来说，原始的恐惧和欲望至关重要。

如果没有了欲望，人们就会变得沮丧；如果没有了恐惧，人们就没法保护自己、远离伤害。在意志力挑战中获胜的关键，在于学会利用原始本能，而不是反抗这些本能。

自控系统和生存本能并不总会发生冲突。