孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”
孔子在这里着重论述了君子三戒。
“少之时，血气未定，戒之在色”：青少年血气未定，心智不够成熟，过于放纵容易消耗自己的体力，更容易犯下很多错误。青春期，大概是一个年轻人在二十岁以前的年龄段。青春期为什么危险？生理学研究表明，青春期的人在大脑发育方面，关于欲望的这一部分已经完全成形，就是说成人所能够有的欲望，诸如名、利、权、情，青少年可能都会追求。但是，关于控制欲望的这部分大脑还没有发育成熟，所以青春期的孩子容易为了欲望犯下很多的错误。
在青少年时期，要学会与欲望抗衡。与欲望抗衡的过程是很多人的成年礼。当你能够学会控制自己的欲望，并且跟自己的欲望和谐相处的时候，你才是真正长大了。
“及其壮也，血气方刚，戒之在斗”：壮年人血气方刚，气血旺盛，这时候要特别注意别跟人发生争执。按我们今天的划分，二十岁到四十岁或五十岁这个阶段，属于人的壮年时期。血气方刚之时，与人攀比争斗，很容易给自己着祸，不如把这些精力放在思考怎么把事做好上。
人在壮年时期，要学会调适自己的情绪、欲望，规划好自己的事业、生活以及人生，将一腔热血用于对社会、人生有益的事情上。
“及其老也，血气既衰，戒之在得”：一个人老了，发现自己的精力也不旺盛了，也没那么争强好胜了，这个时候要注意别贪心。过去俗话讲，人老了以后“贪财怕死没瞌睡”，就是喜欢要钱，喜欢攒东西，这儿藏点那儿藏一点。有些人得了阿尔兹海默症以后，有一个典型的特征，就是在很多莫名其妙的地方藏一些吃的东西，人老了，失去了安全感，血气既衰，精力不济，就特别希望能够堆更多的东西获得安全感。人在老年时若过于贪心，会给自己和家人造成很大的负担。所以，老年人戒之在得，不要太贪心，放宽心太，坦然生活，如此方能过得更加舒适。
人生的每一个时期，所需要面对的心魔是不一样的，这就是君子三戒。
