事件：今天和何芳他们聊天，我感受到被忽视和嫌弃的感觉，特别是何芳姐，觉得有些被他嫌弃的感觉，不喜欢我说话，插话，让挺伤心的。

觉察：伤心他不喜欢我，伤心他不喜欢我讲话还有插话，让我觉得被忽视了无视了，很愤怒，我生气他居然这样对待我，亏我把他当成一个大姐姐对待，居然嫌弃我，让我很不爽，不爽他这样子看我，嫌我说话啰嗦，嫌我不好，让我觉得自己一点也不受欢迎，就会被大家远离，被嫌弃。

对应的生命故事：

与我姐姐相处我也感觉，我把他当成一个姐姐对待，但他似乎都不愿意听我讲话，觉得他一点也不在乎我的感受，感受被他不喜欢。

事实真相：

1，我回忆与他们相处的点滴，我发现自己会无意识陷入去附和，或者重复一些话，并且装的成分，还有一部分想聊天和说的愿望在，喜欢打断话语，但似乎问的也不高深，所以引发他的不喜欢，有好几次被打断，还有不听我讲的，所以被强烈的不重视，还有可能他们说这些痛苦难受时，我有些没心没肺的聊天，并且又启动过往装好的成分，同时对于他们苦难有一丝感同身受，释怀，觉得我经历的别人也在经历，所以我有些开心，居然也有人和我一样经历这些痛苦，还有些嘲笑的部分，妈的，老子再也不是最苦逼的一个，有些释怀了。所以这些有可能共振别人觉得我没有同理心的部分，这是我猜测的。

2，后来我发现他讨厌我有的没得插话，所以我有些不爽，然后让自己马上调整过来，然后去观察自己，确实太想插一嘴了，因为之前太压抑了，所以很想说，但说得又有些追随，所以没有价值点，所以可能让别人不太喜欢。不过，我会进一步去觉察，其实也没有去追随，其实是因为和大家一样，是想表达我也和大家有一样的困惑点，我再也不是一个人苦逼的孤军奋战了，大家也一样也不容易，所以我释怀了，所以我的开心，可能让别人觉得没有同理心，猜的。

3，的确，我的确在信念的驱使下，也没发展什么才能来，所以说话，什么没有多大的水平，相比他们生活得经历多再加上学习，所以何谈让别人欣赏呢，让别人喜欢听了，所以这部分我有些接纳呢，活成这样，我有啥底气和理由让别人欣赏呢，我做的不应该是让自己成长起来，这个才是最重要的。

4，人家只是觉得我的行为让他不喜欢了，因为我感觉他小孩也有一些。

5，今天通过与小孩的相处，我发现自己并没有多喜欢小孩，事实上还讨厌小孩的调皮，觉得他一点也不好带，好调皮，我感觉何芳姐真有耐心，他家小朋友个性的确挺强的，和我有些类似，所以我也有些讨厌呢，讨厌有些行为奇奇怪怪的，讨厌不乖巧，不省心的部分。

小孩不省心，让我觉得会很累，就会让我受不了，觉得就是一拖累，一包袱，让我觉得好苦逼，怎么摊上这一拖累，好倒霉啊，好可怜啊。

心痛自己居然不喜欢小孩，让我觉得自己好没爱心啊，让我觉得自己就是一自私冷漠的人，就会被嫌弃讨厌，我会很不爽，觉得自己被攻击和指责了，让我很受伤，觉得自己得不到理解，让我觉得这个社会是冷漠的，冰冷的，让我很绝望。

为什么觉得是拖累了，因为我觉得小孩很麻烦，要求太多，让我照顾不过来，让我没有了自由，因为我没有耐心对待他们，这样我会很羞愧自己没能好好对待，我怕自己对他们不好，影响他的成长，让他经历我小时候的痛，这样我会很自责，觉得没有做好妈妈，让他来这个世界受苦了，所以我宁愿不要。

其实我是喜欢的，只是不喜欢调皮的行为，我对他没有讨厌，但我讨厌行为，讨厌他们无理取闹，太多要求和太自我，不考虑大家的感受，所以我讨厌的是这个行为。所以我没有爱心是不成立的。同时，人生来就是经历痛苦来体验生命的，这是灵魂想经历的，我无需干涉太多，各有各的计划，我不能保证他活得无忧无虑，因为人生就是这样，今天终于释怀了好多，他们就是这样，我能做的是不太看到他们的不好来修自己，然后他们修自己的，我们只是镜子，他们是天使是协助我们穿越我们的痛点的，他们借助我们来体验人生的。看来我误解了生命的意义。

生命的意义就是不断穿越人生中的苦痛，然后找到背后的礼物价值的，生命的意义就是如此，原以为我以为人生的意义就是开心没有痛苦，不可能呀。

心痛啥呢，心痛自己居然现在才明白，让我觉得自己明白得有些晚，让我觉得自己好笨呀，就会被大家讨厌，让我很不爽，觉得大家都在嫌弃我，我会很自卑，很卑微，就会被瞧不起。

我30岁明白生命的意义并不晚呀，有些人可能一辈子都没能明白呢，我一点也不晚，我懂得这些晚就代表我笨，30岁居然能懂，有地图工作借助，太幸运了，有多少人能懂呢。