今日午餐:用脸盆装的水煮鱼

老公喜欢吃鱼,而且吃鱼也不长肥,今天决定学做水煮鱼。

我先问豆包水煮鱼怎么做,并认认真真地边学边用本子记录了下来。

看完视频,抄写完,感觉自己强得可怕,赶紧去市场。

去鱼摊买了一条三斤的草鱼,让老板把鱼切成片,鱼骨切块备用,还把豆包给的配料都买齐了。

回到家便迫不及得地操作起来了。

下面是水煮鱼的做法:

1、把鱼骨清洗干净控干水份,鱼片多冲洗几遍,摸起来不滑溜,挤干水份放入碗中。

2、在鱼片中加入比平时多一倍的盐(盐少了鱼会淡而无味),加入胡椒再抓揉一分钟,让鱼片很有粘性。

3、在鱼片中加入20-30克葱姜水,再次抓揉至鱼片充分吸饱姜葱汁。

4、在鱼片中加入一个鸡蛋清(让鱼片更嫩),一勺淀粉(让鱼片更滑),再次搅拌均匀。

5、锅烧烫,最好放猪油(更香),把鱼骨放入煎至两面金黄。再加入滚烫的开水(汤立即变白),盖上锅盖煮5分钟。

6、炒好配菜倒入盘里,配菜可以根据自己的喜好选择,我是买了黄豆芽、金针菇。

7、起锅加姜蒜,各种调料,开小火炒出香味,再倒入花椒,干辣椒,葱头,把香味炸出来,倒入煮好的鱼汤。

调味来点生抽,少许白糖提鲜,味精。

8、4-5分钟后,把鱼骨捞出倒在配菜上,留鱼汤,转小火,一片一片下入鱼片(千万不能用大火,容易老、碎。)

9、慢慢推鱼片,煮20秒后看到鱼片卷起,有7成熟就可以出锅了。

10、把鱼片倒在鱼骨上,撒上干辣椒,蒜泥,花椒,小葱,一勺热油,撒上芝麻,放上香菜,就可以出锅了。

总结一下,我今天的水煮鱼也算是比较成功的,味道还是蛮好的,只是汤稍微多了一点,所以用了洗菜盆来装,下次一定改进。

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