如何停止你头脑中责备的声音!
宇宙仿佛知道,我对这本书中的内容理解不透,所以安排好的落地学习,通过这两天的学习,深刻的感受到,通过接受自己的全部特点,无论是优点还是缺点,与外界设立界限,对于别人的指责,进去不了你的大脑,所以别人伤害不到你!同时对于自己的情绪,要完全的接纳允许自己犯错,他就像你的家人,及时的给你忠言逆耳的提醒!我们往往忽视这个对你不离不弃的家人,所以该惊醒的是我自己!
如何停止你头脑中责备的声音!
宇宙仿佛知道,我对这本书中的内容理解不透,所以安排好的落地学习,通过这两天的学习,深刻的感受到,通过接受自己的全部特点,无论是优点还是缺点,与外界设立界限,对于别人的指责,进去不了你的大脑,所以别人伤害不到你!同时对于自己的情绪,要完全的接纳允许自己犯错,他就像你的家人,及时的给你忠言逆耳的提醒!我们往往忽视这个对你不离不弃的家人,所以该惊醒的是我自己!