18讲从专注做一件重要的小事开始

学习要点:

观点:习惯养成的秘密，一次只养成一个习惯。

第一:先从自己认为最重要的习惯开始。投入才能深入。

第二:从专注做一件重要的小事开始，因为重要和小，和是一件会让你去关注，完成后也可以给你成就感，比如晨间仪式，早起后那么多好习惯不可能一下子都具备，可以从最重要的反思，检视看日程表的习惯开始，有全局观，再去做选择。即使没有日程表可以挑出自己的今日三只青蛙。

总结:先养成一个好习惯，点滴积累，量变到质变，甩别人好几条街。

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