8.15,晴
该调整自己的睡眠了,连续一个月的熬夜对身体的伤害很大,我自己还是一名疗愈师呢,而且我的目标就是全家以及众生身心健康,这个熬夜是阻碍我开花结果最大的杀手,我应该克服困难地去调整,昨天同学的事情引发了我内在的紧张和担心情绪,拉低了我的能量,觉察我的意识和念头,尽快地转念,克服困难地去种好种子回向到我的目标回向给我的业力伙伴及众生,无须质疑!做积极对应的事情对应我的心魔!
感恩今天一起徒步的妈妈分享自己的学习心得。
感恩宝爸陪我们一起徒步。
感恩齐倾听我的担心。
感恩好客饱给我们买来方便的中餐。
感恩美团平台让我和宝不用出门就能方便吃到晚餐。
感恩热水器可以让我们冲走一天的疲惫方便地洗澡。
我感到胃部有堵…
我感到紧张和担心…
我需要安全和平静。