生而为赢，这是人的需求。
根据马洛斯需求层次理论，人活着就是不断地满足需求。为生理，为安全感，为情感，为尊重，为自我实现而努力奋斗着。
想要赢是人的天性，因为只有赢了才能更好的满足自己的需求。
而要赢就必须成为强者。
强者，
何谓强者？
无论是哪一行，哪一业，强者和弱者的定义都可以是。
一个能在规定时间里完成多项任务或者比其他人做得好的人，就是强者。
而在规定时间里完成不了任务的人就是弱者。
换句话说，就是，高效。
强者都是高效的。
因为一天大家的时间都是相同的，而为什么同一起点的人，强者为什么可以跟弱者拉开差距？那就是因为效率。
这是一个快节奏的互联网时代，事物更新换代非常迅速。代代网红，代代一姐一哥。
而要抓住命运的喉咙，那就是要掌握高效的技巧。
高效的一个基础是，注意力高度集中。
只有注意力集中在一个点上，人才能发挥自身最大的能力，才能称得上是努力了，才有资格说自己认真了。而这个浮躁的时代，多少人是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死的，多少人是在假装很努力的？这些只是没有良好地利用注意力。
利用好注意力，才能高效，才能变强，才能满足自身需求，才能过上自己想要的生活。
至于怎么利用注意力？
有一项管理，它的本质就是在合理分配注意力，那就是时间管理。
时间管理的根本目的就是规定时间里，让大部分的注意力集中在某一项任务中。所以做好时间管理，很大一部分就是利用好了注意力。
但是，时间管理做好了，并不能百分百说明注意力已经利用好。
哪怕是规定时间里只做某一件事，没有分心去其他事情。注意力也大部分在一件事情上，但是我们经常犯一个错误，那就是注意力并没有很好的集中，是处于涣散的状态。
注意力只有处于集中状态中，才能发挥处最大的效用，而涣散，就是表面很努力的最开始。
其实大家都知道注意力的重要性，也想要集中注意力，但是就是很难做到。我们也因此经常抱怨自己，抱怨自己弱小，连自己都控制不好自己。
这样我们习惯地将这些归咎为自己主观的原因上，也因为认为原因在此，通常将问题解决地方法放在改变主观态度上，不停地给自己鸡汤，给自己打气，希望在精神地鼓励下，改变自己不集中注意力的状况。这种方法不是没有效，只是持久性很差，相信大家都经历过。
我们知道有主观的原因在，但是肯定是存在客观的原因的。
最关键的一个客观原因就是，方法不正确。
注意力也是存在许多客观的因素的，它可以比作我们的一个属性值，每个人都是有差异的，生而不同，有的人天生注意力值高，有的天生低一些，天生高的人占据了天生的优势，但是并不能说注意力高的人就一定是胜利的一方，因为注意力是可被消耗，以及可再生的。我们的注意力时时刻刻都处于一个消耗与再生地动态过程中。
觉得注意力有效性的，不是注意力的最大值，而是注意力消耗与再生的速度差。
如果再生跟不上消耗，注意力持续亏损，注意力终将耗尽，从而走神，陷入低效。
而影响注意力的再生与消耗的因素，大部分都是客观的，并不是像主观这么的玄，飘忽不定，是可以通过一定方式方法控制调节。
所以，想要变强，首先必须知道哪些客观因素是影响自己注意力的。
