每日锻炼
1.每日步数11000步。完成12300步。2.晚间锻炼。趁早平坦小腹day16。
3.睡前冥想，五分钟。
今日饮食
1.早餐，牛奶250ml，燕麦片50g，鸡蛋一个。
2.午餐，食堂快餐盒饭一份。
3.晚餐，拌凉皮，红烧肉炖土豆，炒莲藕。
自我提升
1. 看书《夜晚的潜水艇》20分钟，《凡人动了心》20分钟。
2.暂停咨询师考试复习。
3.趁早excel学习，第26天。
NO.348 每日复盘220510
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
禁止转载，如需转载请通过简信或评论联系作者。
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
