想减肥，想成功，想读更多的书，想成为人上人；想变的更美，想练一手好字，想做一个好人......
这一切的想，都注定了你要不断地坚持下去。这也就要求一个人能够持续的自律，持续的达到说到做到。
很多人都是有着坚定的开始，随后逐渐丧失了意志，以至于最后崩溃。
我也曾努力的坚持减肥，但终究还是没抵得住美食的诱惑；我也曾不断的练习书法，但还是在刷短视频与书法，刷短视频与睡觉之间丢失了本位，毛笔字的书写也就断断续续，自然字写的也就一塌糊涂，毫无长进。
自律，尤其一个人的自律需要极强的毅力，需要一个人笃定心态的持续输入，方能达到自己自律所要呈现出的目标，否则终将一事无成。反倒引来很多的笑话，自己成为笑柄。
很多人的自律，更多的是存在互相监督，存在人与人之间比拼的心理互相争斗的作用；在这种心理刺激之下，为了面子的好看，自然能够抵制住周围的诱惑。
自律，开始的过程一定是一个苦差事。但自律的结果一定能够给一个人带来强有力的吗啡肽，一定能够让一个人身心愉悦！
